关于吃不胖体质
168cm/44kg（长胖后）大学期间在42kg-46kg浮动，不要问我我是不是不健康！！首先我骨架比较小，骨头轻，身上也没赘肉。而且没有胸，轻是正常的。
关于饮食：每天必喝牛奶/豆浆/蛋白粉，平时就是食堂+外卖，没有刻意控制过能量摄入。而且胃很小，吃两口就饱了，平时上课中午比较累会摄入碳水，晚上一般就是吃主食少一些。
油炸一类的垃圾食品每个月有一到两次，基本上一周吃一次零食。不是不爱吃零食，是平时太忙了，想不起来。
加上最近有在喝泽百年喝茶酵素，几乎餐后都会泡一杯来喝
总之我觉得保持吃不胖体质中最重要的就是消耗大于摄入，吃得少做得多自然不会胖。但唯一比较痛苦的事一生病不是很能撑住，上个月发烧到40度三天掉下去四五斤……
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