哈喽~今天给大家分享超好吃的香煎鸡胸肉 香辣过瘾嫩而不柴 减脂期必吃 喜欢的赶紧试试吧~ 食材： 鸡胸肉 西兰花 玉米粒 姜蒜 料酒 生抽 蚝油 黑胡椒粉 淀

哈喽~今天给大家分享超好吃的香煎鸡胸肉，香辣过瘾嫩而不柴，减脂期必吃，喜欢的赶紧试试吧~

食材：

鸡胸肉，西兰花，玉米粒，姜蒜，料酒，生抽，蚝油，黑胡椒粉，淀粉，孜然粉，辣椒粉

做法：

1.首先准备食材，鸡胸肉切片，加入姜蒜，加一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，少许黑胡椒粉，一勺淀粉，抓匀腌制十分钟。

2.热锅入油，放入鸡胸肉，小火煎至两面金黄，西兰花和玉米粒悼水断生，摆盘撒上辣椒粉和孜然粉即可。