你以为衰老这个词只能和40岁以上的女性有联系吗，其实，女生只要过了20岁之后，肌肤问题就逐渐增多，25岁之后，衰老就会加速，不仅是肤色暗沉、长斑之类的，最令人显老的细纹也会不算出现，所以抗衰老这件事得趁早，而且抗老不只需要用精华，下面这事情也很重要。
1、补充足够的维生素C
维生素C参与胶原蛋白的合成，具有抗氧化作用，所以对抵抗衰老来说，是很有效的一个物质，能够清除自由基和某些化学物质对机体的危害，还能预防贫血，动脉粥样硬化等疾病的发生。
GNC健安喜维生素玫瑰果VC片，帮助人体补充所需的维生素C， 里面的高含量维c是缓释的，容易吸收，帮助增强免疫力很有效果，每天一片，有助增强免疫力。
2、控制糖分
很多女生都喜欢吃甜食，但实际上摄取过多的糖分，我们的皮肤就会开始糖化，简单而言就是体内的糖分和蛋白质相结合，发黄变脆的现象，表现在肌肤上就是肤色暗沉、无弹性，所以爱吃甜食的小仙女们，还是要控制糖分。
GNC健安喜葡萄籽浓缩精华胶囊，从葡萄皮和籽中分离出来的葡萄籽多酚，是清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂之一，能改善皮肤弹性和循环，减少和避免皱纹的产生，改善皮肤过敏症状。
3、避免熬夜
如果说紫外线是导致衰老的一大元凶，那么熬夜就是导致各种肌肤及身体问题的一大杀手，所以想拥有好肌肤，良好的作息是非常有必要的，尽量避免熬夜对皮肤和身体都有好处衰老速度都会减缓一些。
创尔美面部精华液，汇聚活性胶原，深度浓缩提取，渗透至肌底，由内而外修护肌肤，焕发肌肤活力，蕴含氨基酸保湿因子，可以缓慢氧化速度，改善肌肤暗沉。
4、一年四季都要防晒
紫外线带给皮肤的伤害是无法挽回的，不仅仅会把皮肤晒黑晒伤，光老化会让皮肤变得敏感、粗糙暗黄，还会生出很多皱纹和斑点，所以做好防晒是美白的前提。
安热沙资生堂小金瓶防晒霜，SPF50+有效抵御紫外线UVA、UVB，长时间持续抵御紫外线，保护肌肤远离紫外线损伤，减缓防晒成分的分解和变质，防水防汗。
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