精力充沛的小秘诀 全在这个早餐代餐里

俗话说，早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。其实这也可以看出吃早餐对人身体的重要性。以前我就因为没有吃早餐的习惯胃就比较脆弱。工作比较忙早上就醒得晚，现在是无论如何都会吃早餐，因为自己做早餐或者是出去买都比较麻烦，所以我一般会选择精力沛的小麦胚芽高纤富硒。

这是我奶奶经常会吃的早餐，我自从尝过一次之后也一发不可收拾，当即就下单了。进口的小麦富含多种营养元素，有股淡淡的自然麦香味，让人特别有想吃的欲望，里面富含了很多营养元素，包括蛋白质，维生素E等等，比起很多外卖来说都要健康得多。

我自己吃的话一般就直接用开水冲泡就好了，偶尔会搭配牛奶一起，香浓的麦香味再加上浓郁的奶香味，简直不要太好吃！是吃了还想吃的感觉～而且我有时候熬夜比较晚，有时候就会比较饿，这时候冲泡一碗，不仅能填报肚子，还不用担心长肉肉。