现如今，我们生活在一个信息爆炸的时代，与以前的生活不同，我们时时刻刻就可以通过各种各样的平台获取五花八门的信息。由于信息来源的多样性，在这个人人都可以是自媒体的时代，我们所收获的信息自然也会是良莠不齐的，因此你的身边是不是也充斥着各种各样耸人听闻的谣言呢？今天小编将为你们做一次谣言粉碎机，带你拨开迷雾，还原事实真相。
最近小编听说了一个消息，说是吞下早起刷牙前嘴里的口水，可以对肠胃的消化起到良好的作用。想必第一次听说这句话的你们也跟小编一样，也是一样的一头雾水。这句话所说的是真的吗？是真实可靠有科学依据的吗？
经过小编的一番调查研究，发现这个说法不仅是错误的，是一条彻头彻尾的谣言，而且如果之前的口腔卫生做的不到位，反而对身体有害！如果是健康的人吞自己的口水当然没事，不过一般经过一个晚上的时间，夜里我们休息，可是口腔里的细菌不休息，他们在食用我们口腔里的食物残渣，分解一些产物，这些产物对人身体应该来说是有害的。
虽然有着我们免疫系统的保卫，一般不会因此而得病，但是还是必须建议您呢，晚上睡觉前好好刷牙，这样产生的毒物自然就少了；再者，早上起来之后，喝一口凉白开漱漱口然后吐掉，这样就更能保持口腔的干净卫生，拥有一个健康的身体。
因此，保持理智清醒的头脑，不要轻信网络上的一些言论，要有自己的判断力，才不会被谣言左右。而且平日里多注意自己的健康，好好地爱护自己的身体，才能拥有一个健康的体魄，才可以更加精彩地生活！
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