养颜蜜汁土豆：淋上料汁简单一焖 真香 土豆?是我们餐桌上比较常见的食物之一 它吃起来粉粉糯糯的 我

养颜蜜汁土豆：淋上料汁简单一焖，真香

土豆🥔是我们餐桌上比较常见的食物之一，它吃起来粉粉糯糯的，我敢说没有人不喜欢😋每百克新鲜土豆含维生素C大约40毫克，而🍎苹果中只有3毫克。土豆🆚苹果的维C高出10倍还要多🆙分享一种土豆的新吃法，尤其是咱们女人，春季可以适量吃一些，好处多到数不清💃

🌈蜜汁土豆

食材：土豆5个，红糖40克。

🌈做法

1️⃣把土豆放入盆中，在水里加上一勺淀粉，将土豆搓洗一遍，再用清水冲洗干净。

2️⃣用小勺把土豆皮刮下来，再用清水把土豆冲洗干净。

3️⃣把土豆放入电饭煲中，加入清水与土豆齐平。启动煮饭程序。

4️⃣大约20分钟后，土豆已经焖得半熟了，加入红糖，放入红糖后，汤汁就开始渐渐收浓了。

5️⃣当土豆软糯就熟透了，蜜汁也接近收干了。如果没熟透可以继续煮制一会儿。将其盛入盘中，撒上芝麻、椰蓉或是自己喜欢的果干，就可以享用啦。

⚠️小提示

✅制作蜜汁土豆时，中途要打开锅盖翻动一下，避免糊锅。

✅如果用大个的土豆，可以把土豆切成小块再煮制。

✅存放土豆的时候还可以向袋中放入几个苹果，土豆就不易发芽了。

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