女性朋友的大姨妈，每月都会来一次，而且都有正常的规律性。但是期间也伴随着不适感，很多时候还不想出门约会，以下是小编关于约会期间来姨妈的攻略，供朋友们参考，祝大家都没有烦恼。
一，带暖宫卫生巾
暖宫这个概念相信很多人都听说过，痛经很多时候是无法避免的，因此给大家推荐解决了这一难题的暖宫卫生巾，独立包装，看着就像一片美丽的面膜，让你的经期更加多姿多彩。
这是一款来自spa7ce的暖宫卫生巾，卫生巾表层是采用进口有机纯棉，用手摸着也是很舒服的。这个主打是暖宫的，中间有一根中药条。我看介绍说有肉桂、小茴香、艾草等草本成分，因此产品本身有草本的味道，我蛮喜欢的。这款卫生巾吸收芯最薄的地方只有0.1cm超级透气，不用担心会闷闷的。暖黄色的包装很有暖心的感觉，表面还有一些草本植物的图案，太心水了~
二，选择运动量少的娱乐方式
在大姨妈期间，女性朋友一般感觉比较累，有时候还感觉无力，所以要注意休息，选择运动量少的娱乐方式。可以看看电影，逛逛街，这样玩也玩到了，也不至于让自己身体感到很吃力，一举两得的方式。
这是一款专为痛经人群打造的一款驱寒暖宫，缓解痛经的益母草暖宫贴。它每一丝益母草都对应着一个穴位，让你用过一次就会爱上这款暖宫贴。
进口纽仕兰牧场全脂纯牛奶，喝着味道不错，喝着很浓醇，适合姨妈期喝，补充身体营养，也很喜欢喝，天热放冰箱保鲜也是可以的，比较纯的奶味，又不觉得腻，很好的牛奶。
三，吃温热食物
很多女生生理容易觉得冷，若是男友知道对方正在生理期，主动提议要一起吃点温热、能祛寒的食物，或是默默地给她一杯热饮，就容易让女友觉得被关心，这样叫她怎么能不感动。
这是一款比较适合例假时喝的饮品冲剂，也是一款很好喝的月经茶，它会让你感觉更加温暖舒适，缓解经期的不适感，很好喝，而且效果是很不错的。
小编碎碎念：许多男生对于女性生理期时的身体变化一无所知，但若是让女友知道你很关心她的身体，就会让女孩们觉得暖心。如果你有更好的想法，可以留言与大家分享讨论！如果喜欢这篇文章，就给点个赞吧！
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