自从看了《纸牌屋》后就一直想买一台划船机，看到每次安德伍德思绪不定的时候就会去划船机猛划一番，然后就对这个健身器材充满了兴趣，搜索后发现划船机对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。
趁着手头宽裕，紧跟潮流入手一台，我的是野小兽的，主要入手的原因是可以折叠起来，不训练的时候放在角落，不占位置；全身采用了新西兰进口松木，实木质感温润，颜值高，放在客厅也不突兀；无机变速阻力，还原纯碎的赛艇感官快乐~
喜欢野小兽的课程，每天我都会跟练，15分钟暴汗淋淋，每次都是咬牙坚持，为了瘦，为了体型好~15分钟20频率大概消耗100k的热量，轻松瘦脂肪；就算你没有划船机，你也可以用他们家的课程，跟着练习；每次运动后会觉得自己活过来了，舒展的后背，嘴唇和脸也会粉润起来；运动后也会看到自己的运动数据，帮助我们合理安排运动~
这可能是我唯一会坚持下去的运动器材，短时间内的大消耗运动，伙伴们记得一定要做好热身和运动后的拉伸工作，运动中要注意各个动作要领，以免运动受损哦~
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