俗话说：女为悦己者容，可是长满了斑斑点点的脸，怎么“容”也不好看啊。女性朋友们在使用各种方法美白祛斑时，平时也要注意不要熬夜、不要吃刺激辛辣饮食，注意睡眠质量等生活、饮食、作息习惯的调整，从内而外改善斑点肌肤，美白祛斑。
1、服用营养保健品
美白祛斑保健品一般富含多种维生素以及独特多不饱和脂肪酸，具有消除皮肤色斑，刺激皮肤细胞生长，含强抗氧化成分，有效清除自由基，延缓衰老。通过修复达到美白作用。
健安喜葡萄籽胶囊，含有葡萄籽多酚具有清除自由基的特性，富含多种皮肤所需要的维生素，改善皮肤和循环，减少和避免皱纹的产生。
GNC维生素E软胶囊，富含高浓度的维生素E，可以有效减少色素沉着，很适合有斑点的肌肤哦。还可以提升肌肤细胞的免疫力，并且修复细胞膜的损伤呢。
2、抑制黑色素生成
由于黑色素的形成主要发生在黑色素细胞内，要实现皮肤的真正美白，对多种黑色素形成酶的抑制就显得至关重要。长期使用美白淡斑的护肤产品，能抑制黑色素的生成。
浪漫香榭丽美白祛斑精华液萃取欧洲酸樱桃精华，富含丰富维生素C， 抑制斑点的形成及传递，具有美白淡斑的功效，并且能提升肌肤弹性，使之更紧致，更有光泽。
3、补充肌肤水分
皮肤提前衰老其实最大的因素就是皮肤干燥，因此秋天皮肤怎么保养也要注意皮肤的补水与保湿，即爽肤水、精华、乳液以及保湿面霜一个都不能少，及时补充肌肤水分。
浪漫香榭丽美白祛斑霜套包含一瓶祛斑霜和精华肌底液，肌底液富含多种补水成分，清透精华质地，沁润肌底 ，提升肌肤水分。美白祛斑霜质地丰厚润滑，能有效淡化色斑，净白肌肤。
4、脸部要清洁干净
如果肌肤清洁不彻底，污垢角质残留在肌肤上一方面会堵塞毛孔，引发痘痘粉刺，色素沉积造成肌肤暗沉衰老加速；另一方面，更会造成护肤无法吸收肌肤问题愈演愈烈。
碧莲达温和卸妆水含25%油溶性成分玫瑰果油+75%水溶性成分微米胶束水，能够干净地清除彩妆油垢。玫瑰果油净颜粒子，卸净彩妆，溶解油脂粒。
小编碎碎念： 美白祛斑是个渐进的过程，淡斑是一个循序渐进的过程，正所谓欲速则不达，心急可吃不了热豆腐喔。
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