对于许多亚洲女性而言，祛斑一直都是护肤难题。脸上的色斑不仅影响着我们的形象，有时还预示着我们的身体状况。对于爱美的女生来说，祛斑方法也是层出不穷。可是护肤这件事，没做对的话很容易损伤到肌肤，建议大家用天然的方法帮助祛斑，效果更持久安全哟。
1、良好睡眠辅助祛斑
熬夜导致身体内分泌失调，长期积累脸上就长出了雀斑。养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，可以让皮肤自我代谢加快，让黑色素减少，对于淡化脸上的斑点是很有帮助的，同时也能改善脸上痘痘、油腻等肌肤问题。
浪漫香榭丽蚕丝雪肌水凝霜，含透明质酸钠、甘油、胶原蛋白等美白补水成分，能滋润肌肤，提亮肤色，锁水保湿，紧致肌肤，收缩毛孔等。成分温和不刺激，是您四季补水面霜的佳选。多种肌肤都能使用哟。
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2、使用科学的美白产品
谁都希望自己的面部肌肤白净无瑕，但是，美白工作要根据自己的肌肤问题来做，建议选择科学的美白产品，少用一些DIY的偏方。有些人天生就是黑皮肤，不要盲目美白，以免损伤肌肤屏障，让皮肤变成敏感肌。
浪漫香榭丽美白祛斑套装，包含了水光精华肌底液和美白淡斑霜。含有多种美白淡斑有效成分，有效抑制基底层黑色素过量形成，有效美白淡斑祛斑。科学的皮肤新陈代谢周期是28天左右，一定、、要按照皮肤规律美白祛斑哟。
GNC/健安喜大豆异黄酮胶囊50mg*90粒，大豆异黄酮属于一种植物雌激素，可维持体内雌激素平衡，具有调节内分泌、调理更年期等功效。可以为雌激素缺乏、内分泌失调的女性，处于更年期前、中、后期的女性提供营养补充。
3、多吃蔬果帮助祛斑
想要去除脸上的斑点，除了使用护肤品来改善之外，还可以通过饮食的方式来调理。建议平时多喝水，多次一些富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，可以帮助排出身体内的废弃物质，帮助身体和肌肤抗氧化，改善暗沉和有色素沉淀的肌肤。
GNC/健安喜胶原蛋白发肤甲60片，富含维A、维C、维E等多种维生素以及水解胶原蛋白等，提供肌肤、指甲、头发的内养需求，帮助胶原蛋白新生，决头发干枯分叉、指甲毛糙分层、皮肤干燥没光泽等问题。
Biotherm/碧欧泉活泉润沁水分露，内含具备滋养修护功效的专利因子神经酰胺5，并采用微分子凝萃科技，可为干燥性皮肤提供卓越的润泽和防护效果，令肌肤尽享48小时的深层活泉滋润。 精油啫喱质地，双重质地完美融合，即刻沁融于肤。
4、珍珠粉面膜祛斑
洁面后将营养物质与珍珠粉混合成糊状，涂在脸上，十几分钟后洗去，频率以一周两三次为宜。珍珠粉中的维生素和蛋白质等，可以帮助调理肌肤的水油平衡，清理毛孔内的污垢和油脂，改善脸上的色沉，有效嫩肤亮白。
belif/碧研菲水分膨润啫喱霜，蕴含女性肌肤保湿的优良成分，能使肌肤由内而外散发水润感，在肌肤表面形成保湿膜，使肌肤长时间维持水润清透的状态。补水真的超级棒，而且不油腻，皮肤水嫩嫩的，油皮大爱啊。
Marubi/丸美雪绒花纯净保湿深润霜，Pentavitin锁水磁石技术持久保湿，雪绒花抗污染保护系统由外保护，犹如肌肤的“净化加湿器”般，令肌肤呈现纯净、剔透的水润。液晶结构，好吸收，亲肤深润透。
小编碎碎念：每个人的生活习惯不同,，由于饮食不良造成体内毒素堆积，这是很正常的事。但体内毒素多，自然不是一件好事，要想办法排它排出体外才行。建议大家都喝水、多运动，促进废弃物质的排出。
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