你们衡量瘦的标准是什么?量体重,你真的可就是大错特错了,体重绝对不是完全用来衡量胖瘦的唯一标准,许多时尚圈的名模达人,她们的身材看起来超级好,其实实际上的体重并不轻,很多女星的体重都是过百的,那么到底什么才是看你真正瘦不瘦的标准呢?
1、腰围腰臀比
腰部其实是脂肪堆积最多的地方,而且随着年龄的增长,腰部不再紧致,你的小细腰很有可能发展成大腹婆哦。
正常情况下女性的腰围应小于80CM,男性的腰围应小于85CM。标准三围:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565 +-3cm都算起伏正常。
2、 BMI 指身体质量指数
用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常 用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。当BMI指数超过22.9,那你的肥胖问题已经很严重了。
3、脂肪率
也就是通常我们所说的体内含有的脂肪的多少,这也是我们日常最担心的问题,尤其是在夏日的高热量饮食中,而且要重点强调的是,很多瘦子的脂肪率并不低,其实你是个瘦胖子哦。
\衬衫裙\
简单又不会单调,雪纺连衣裙就不用多说了,横跨四季依然让人爱不释手,,简约有气质的星星雪纺裙也是不错的尝试,初春作为内搭或单穿都ok太久没有上这种裙子了,拿到手就感觉眼前一亮,它不是很细的图案,穿起来不会给人感觉细碎总之,是我大爱的一款单品,所以也很强烈推荐哦~
这款的设计是衬衫裙,睡衣风的味道~ 肩部是落肩的设计,比较有设计感~左右两边都有抽绳,可调节腰围大小,版型宽松,面料我们用的定制的新款时装棉麻系列;面料有一定厚度,非常适合春秋穿; 关键质感好,颜色也不会有色差。
小碎花套装,淡雅清新的碎花再搭配上复古风的韵味,是不是别具一格!花朵风格总是各有不同,娇艳的当属明媚动人的印花,融合着各种春天的颜色,当个真真实实的娇羞花姑娘是个不错的选择哦。好驾驭且适用在任何场合,穿出华丽、妩媚、少女的各种风格~
面料55%聚酯纤维,45%的棉,微微的冰蓝色,给人一种清凉感,领口采用的流行的小立领,保守端庄,微微张开的小V领,透出一点的小性感,腰部是松紧设计,对于身材没有太多的限制,系个蝴蝶结腰带,性感小蛮腰妥妥的亮出。前短后长设计,拉长了腿部线条。裙摆的交叠设计,层次感棒棒哒!
\阔腿裤\
解锁花朵吊带连体裤,开启火热的初夏模式,时髦的小婊砸不可错过的拗造型圣品嗷~绚丽夺目的花朵在衣身上散落,重彩色烘托出花漾春夏该有的异彩缤纷,展现靓丽活泼的度假氛围。有别于乡村田园风的小清新碎花,强烈浓郁的花卉演绎,更大气,更优雅。来感受淡淡的裸粉色或是沉静黑的轰炸吧~
带有丝质纹理感 垂顺挺括 很能搭出春夏的氛围 充满通勤高街律动感 各个色系上装组合各有所长 能搭出低调又随性的搭配LOOK,面料尤其舒服 非常透气有垂感的类型 显瘦而且不会穿的臃肿。九分长度,对穿着者的身高零挑剔! 自上而下流畅的线条一气呵成 随意搭配平底鞋或者小高跟都很合适
十分减龄的一款背带阔腿裤,棉麻材质,穿着舒适 ,两侧口袋设计,非常贴心;黑色款,非常经典大气,休闲随性,柔软透气,上身非常舒适;背带阔腿长裤,上身显瘦,拉长下半身比例,垂感很好,走路带风,文艺随性~
款春夏微阔阔腿裤,版型恰到好处的微阔裤脚,谁穿都好看,微阔的版型,不挑身材,不挑腿型,时尚百搭,面料选用西装面料,有质感,有垂感,不易皱,非常好打理,细节亮点:后腰半松紧设计,弹力舒适,挺缝线的设计:采用人工熨烫挺缝线,让裤型更立体
CC小编有话说:我们的身体其实一直都是很脆弱的,需要我们从饮食健身各个方面一点一滴的呵护,千万不能因为一时的体重以为自己瘦下来,然后完全不控制的大吃大喝,那样即使不会胖起来,也会严重影响身体健康。如果喜欢小编的话,记得点赞关注哦,小编希望每个女生都成为夏日里的小仙女~
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