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减脂分享 | 饥饿其实是一种锻炼?? 其实我觉得减肥最大的一个进步， 就是破除我先前“饿了就要吃”的习惯。?? - 也能找到一个合理的饥饿感范围，在这个范围内是可以接受的，不用立即焦虑地去找寻食物，乃至找寻不到就大发雷霆。? - 我想，如果每个人随时随地都能非常方便地找寻到食物并且进食，那么合理的膳食摄取就是一句空话。? - 我们的身体已经适应了满载的状态，也适应了稍微减少一点库存就要立即补充至满载的做法。 所以，如果有可能的话，我想让身体恢复部分时间空载，部分时间满载的古老习惯。 - 我最最认同的一个观

来自德国育碧官方商店泄露的《刺客信条 英灵殿》季票部分内容显示：这个DLC将让玩家探索贝奥武夫的传说。- 包括故事任务：贝奥武夫的传说。虽然贝奥武夫本人可能是真实历史中的人物，但故事本身显然是虚构的。《刺客信条 英灵殿》将于2020年冬季发售，登陆PS与Xbox的本世代及次世代主机，以及PC平台。

天气一天天热起来了，又到囤防晒霜的季节啦！因为我是油皮，所以我对防晒霜的要求除了要有很好的防晒效果之外，它还一定要足够清爽才行，而且大家都知道夏天容易出汗，如果它还能防水就更好啦，这样防晒就不会被汗水冲掉或者是流到眼睛里~（别问我怎么知道，以前用过一款爆款防晒，不防水就会顺着汗水流到眼睛里，超辣超难受） wlab的这款防晒是在韩国留学的小姐妹推荐给我的，虽然很平价，但使用感完全不输几百块的大牌防晒，很适合学生党~ 它是那种乳霜状的质地，很细腻、顺滑，涂在身上一抹就开了，不假滑不泛白，涂完后皮肤还是很自然的

送咖啡星人最具心意的年货礼，就选TA 和老公一起研究新年要给家里置办年货，咖啡☕机我们犹豫了好久，一直没有买，今年准备拿了年终奖，送老公一台做礼物。作为设计师深夜灵感的加油站~ 我给他挑选的是西门子咖啡机EQ.500，超高颜值，科技感十足，送设计控是不会错的。全黑色的机身很有质感，上面的触控屏还是倾斜25°的，很符合人体力学设计。它不仅颜值在线，iAroma智能萃取系统里的四大功能也很棒??? ?拥有陶瓷静磨功能，可以保证咖啡豆研磨均匀，留住豆子自身的香气。 ?即热控温，把温度瞬间加热至90-95°C，恒

在本届的广州车展上，沃尔沃S60终于完成了它的全新换代，正式开启预售，其预售价为28.7万-38万元，分开豪华版和运动版，共有T3/T4/T5三个动力版本可选；除此之外，还有一款E驱混动车可选，预售价为39.99万元起。

越来越多的人开始注重养身了，运动当然少不了。每年主动加入运动并坚持运动的人越来越多了，这部分人中有很多是女生。健身强国，女生也不会落下脚步的。