中国传统膳食讲究平衡，进而延伸出了食疗这种养生方式。在我们的生活中很多的食材吃起来很美味，同时还能兼顾到养生保健的意义。自古以来我国推崇的是"食养"，这种方式可以为身体的健康助力。

五款刷爆朋友圈的美白精华，真的这么好用吗？ 美白不分季节，我自己是一年四季都会用美白精华。陆陆续续也尝试过很多类型，今天就来安利五款我觉得用下来效果是非常明显的美白精华，而且经常会看到有朋友也会推荐，果然好用的东西不会不知道。   1、PROYA/珀莱雅双抗精华-熬夜急救就用它，抗氧化祛黄效果很明显，多通路还原透亮肌肤。 2、SK-II 小灯泡-美白界的神话，预算高直接入它，全方面改善肌肤暗沉、蜡黄问题，无可挑剔。 3、Obagi/欧邦琪C10精华-VC美白入门首选，左旋C10%浓度，温和有效而且又稳定，

母婴好物分享|减少带娃压力的必备好物 新手爸妈每天都在做养娃功课? ?婴儿调奶器: 入手这款恒温水壶，适合放在卧室床头柜，夜晚给??冲泡奶粉hin方便！倒水➕奶粉➕摇匀，不到一分钟简单就给宝宝泡好了方便快捷~外观也萌萌的很可爱！ 48小时恒温配上大容量，大人当恒温水壶喝水直接倒就ok，不用等hin方便~ 等宝宝长大了，可以当个养生壶，泡泡花茶，煮个冰糖雪梨，冲个咖啡☕都可以，不会闲置哒~ 总之是满满的细节和贴心，颜值也高❤️?? ?防胀气奶瓶(byu百优): 小姐妹家的宝宝用的这款，她说?要选防胀气的，

什么是基础装修 基础装修顾名思义，就是简略的对是室内进行个基础的粗装修，和个性装修不同，个性装修是针对墙体进行改动、对吊顶空间进行装饰，还要对墙面进行装饰等附加项目，比较复杂。

装修时应该先贴墙布还是先铺地板，其实和装修预备有很大的关系，只要细节方面能处理好，谁先谁后都是可以的，只要了解一些注意事项就可以了。先铺地板 先铺地板的话，由于铺地板动作比较大，难免会产生灰尘，弄脏了墙布不好清洁，而先铺地板可以避免弄脏墙布。

不知道有没有姐妹和我一样，出门前做了很久的遮瑕，过不了几个小时就脱妆了，黑眼圈泪沟重现，想要get“妈生脸”不容易。直到前段时间入手了毛戈平无瑕双色遮瑕膏，是在毛老师的妆教视频里被种草的，遮瑕度和持妆度真的让我超惊喜，一整天都能美美哒。 毛戈平还有一款无瑕精准遮瑕膏，这款双色的算是一个升级款，按照平时化妆的需求分了两个色号，偏红色膏体是用来遮黑眼圈和泛红的，偏黄膏体可以用来做提亮，这样就不用买好几个色号的遮瑕啦！而且遮瑕膏相较于遮瑕液来说会更贴合皮肤。要想做好遮瑕工作，工具还是很重要的，这款遮瑕膏一定

沿袭了Sonos产品家族出色的Wi-Fi连接技术和简约直观的操作界面。SONOS内置了全球100+流媒体音乐、电台及有声读物平台的服务。宜家联合Sonos新品无线书架音箱发售，售价799元包邮，江浙沪地区可购买，感兴趣的亲不要错过。

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追剧必备好伴侣，无限囤货回购ing 生活工作之余，?我就喜欢追一些韩剧，最近热播的我都有看，看韩剧不来点零食可说不过去，特别是看到精彩的地方，一定要大口吃薯片才更过瘾~ 我一般都是在家里放上可比克的混装薯片，?口味比较多，一次我会买不少的口味，这样混着吃也吃不腻，?百吃不厌呀！！我个人比较喜欢番茄味和原滋味的，配上汽水更是休闲好伴侣！！ 它也很平价实惠，入手来简直太划算了?，聚会的时候也可以考虑备上一些，特别是姐妹来家做客，?弄个茶话会什么的也蛮好的。 一袋看着很小也很经吃，?吃起来很脆也很美味，我是爱薯