我前几个月不是减肥嘛,每天又是健身又是吃沙拉,瘦虽然是瘦了,但不知道是不是瘦的太快还是因为营养没补充上,不仅体虚常生病,还有点便秘!人家都是越减肥越美!我却越减肥越丑!
后来我就问了身边的姐妹,她跟我说减肥可以少吃,但营养一定要补充到位! 于是我吸取了教训,每天早晚都冲一杯奶粉。我现在喝的是这款伊利高纤脱脂高钙奶粉,钙含量真的超高!每50g奶粉就含有650mg的钙~而且它的包装少女感十足, 第一次冲泡就把我馋的不要不要的,有香浓的奶味,一点也不腥,喝起来是淡淡的甜。因为脱脂+不添加蔗糖,所以减脂期的姐妹