熬最晚的夜,做最靓的仔。
每晚睡在床上玩手机 刷剧。手机不离手,越熬越晚的恶性循环。慢慢感觉睡眠越来越不足,第二天没精神,昏昏沉沉的。
朋友给我安利了这款NELO晚安么么。
主要成分是纯天然提取物GABA(γ-氨基丁酸)与酸枣仁粉,服用安全无依赖。可以有效缓解长期紧张、焦虑、压力大情绪,提高入睡速度,提高睡眠质量,减少失眠多梦困扰。香蕉牛奶口味,好吃无负担,拜托瓶瓶罐罐。
现在的我每天睡前吃两粒,躺在床上十几分钟睡意就来了,一觉睡到天亮,睡眠充足,第二天工作状态也好了。
慢慢告别了熬夜失眠的习惯,生活也规