选对减脂食谱|轻松get好身材~ 瘦身三分靠运动，七分靠饮食 可见饮食可是主导瘦身的关键因素泳 前段时间我在家吃吃喝喝，感觉长胖了几斤 苦恼惹！！ 马上开展了我的减脂计划。 减脂不能一昧的节食，这会降低身体新陈代谢 一旦正常饮食肯定会反弹的 我目前的减脂饮食是早餐牛奶+代餐粉，午餐七分饱，晚餐水煮菜 还是很有成效的 一个月瘦了五斤啦，而且不是靠挨饿。 牛奶我喝的是兰雀高钙脱脂奶，奶源来自德国珍稀牧场，获得了欧盟IFS国际食品标准认证和HACCP国际食品安全认证。 而且兰雀脱脂牛奶脱脂不脱营养，能保证瘦身效

去眼袋去浮肿扛把子！水肿体质人群都给我用它 姐妹们，不知道谁能懂我，每次一熬夜或者晚上一喝水，第二天早上起来绝对眼泡要肿起来，男朋友见了也要笑话两句，这易水肿体质真的没谁了。但是有时候又不能不喝水，天气干燥就想喝水，而且我用的消肿眼霜也没用，所以很苦恼，难道易水肿体质就该这样吗。 前段时间偶然间看到这个马应龙八宝眼袋型眼霜说是去除浮肿、水肿和眼袋很有用，就买来试了一段时间，这才让我看到希望！易水肿体质的春天来了～这个眼霜就质地肤感来说已经赢了很多个眼霜了，这个高级的奶油状质地真的棒，抹开很是水润，还非常

?春天到了，出门玩街拍的心情越来越浓，但是作为时髦girl怎么可以没有配饰来俘虏路人的眼球？ ?今天我穿出街的这一套搭配可谓是可圈可点了，重点在于配饰真的超级加分，PANDORA的手链简约精致，特别喜欢它的镂空手绘爱心图案，打造出可甜可休闲的风格，瞬间征服了我，璀璨的闪石装饰佩戴起来举手投足之间气质撩人?。 ?最近的天气不错，带着它在窗边凹个造型，阳光一打下来，美美的~大家发现我脖颈上的项链了吗，同样是来自PANDORA，密镶球形吊坠装饰戴着它像极了闪光灯下的女王，映入眼帘整个人真的超迷人哦，那当然也是盘

荣耀MagicBook锐龙版采用三面金属机身，厚度9.6mm，重量1.47kg。极窄边框的屏幕设计，高达81%的屏占比让它在画面呈现上更具优势。在续航上，这款笔记本也有亮眼表现，配备57.4Wh大容量电池，能够持久给力续航。屏幕采用三边6.9mm的窄边框设计，屏占比高达80%，视野更广阔，日常娱乐影视更带劲。

现在的设计师真的脑洞大开啊 行李箱？婴儿车？傻傻分不清楚 收起来真的就是行李箱 可以拖着走！ 这个颜值不用我夸了 回头率200%

春夏纯欲粉嫩妆容，必入酵色#F06野莓 姐妹们，春夏的眼影买了吗？没买的直接入手用酵色#F06野莓盘吧，一秒入夏。每次用它就像染上野莓的酸甜，忍不住想要唱“热爱105度的你，滴滴清纯的蒸馏水~” 粉嫩的配色加上闪闪的亮片，小心机拉满。粉质非常细腻很好上色，我每次都是直接用手指，任何刷子我觉得都没手指好使~特别适合黄一皮或者白皮的妹子，减龄效果杠杠的，一下子重回18岁的感觉。 我超爱这个橘粉色，用它打底之后再用红色点涂，最后加一点点亮亮的颜色，春夏氛围感拿捏，每次聚会我都会用它，因为很出片，拍照这一块，绝对

从小被牙渍困扰的我试过很多的美白牙膏，甚至连民间的偏方都不放过，可得到的效果真的都不太行?因为我天生牙齿表面容易吸附色素，每年也会去洗牙，但牙齿比较敏感，每次洗牙都很痛苦，所以我一直都想要一款温和不刺激，又能高效美白去渍的美白牙膏，这款高露洁天然酵素美白去渍溶渍白桃桂花味牙膏就很不错?！ 这款牙膏是我用过效果最显著的一款，真的不夸张的说，自从有了它之后吃喝方面我都放肆了哈哈?因为完全不担心会引发牙黄，牙渍困扰有了最好的解决办法，再也不担心牙黄了?平时和朋友去聚会或者和对象约会啥的可以放心甜美一笑，重新拥有

烤箱红薯蜜豆饼|好吃绝了 又香又糯超Q弹 拿剩下的红薯泥做了红薯饼 顺便测试下新入的长帝小馋猫烤箱 没想到意外的好吃！姐妹们快冲啊！！！ 外皮没有烤到焦脆 只有略微硬皮 整体非常柔软Q 顺手包了蜜豆在里面 香香甜甜的好吃绝了试问谁能抵抗得住这种糯唧唧的小东西？！ 【材料】 熟红薯泥240g 糯米粉37g 低筋面粉15g牛奶11g 【步骤】 1 红薯蒸熟压成泥 2 加糯米粉 低筋面粉牛奶揉成光滑面团分十份 3 包入蜜豆再揉圆按扁 撒上黑芝麻并轻轻按实 4 烤箱180度预热后 烤20分钟 【tips】 其实

比亚迪e3的车身侧面造型从e2的短小精悍，变得成熟稳重。动力方面，比亚迪e3长续航高功率版车型将搭载一台最高功率100kW、最大扭矩180N·m的永磁同步电机，长续航低功率版本与短续航车型将搭载一台最高功率70kW、最大扭矩180N·m的永磁同步电机。

抵制不住美食的诱惑，又懒得出门运动，对于这样的你来说，想瘦下来变仙女简直天方夜谭~美要付出代价，减肥也是一门学问！今天，我就从“吃”上着手，为你推荐几种低热量食物，教你靠科学数据减肥~