人们常说女人是水做的，可见水对于女人来说是多么的重要了。这样才能保持人体机能的正常运转。有很多注重养颜护肤的女性朋友是非常重视喝水这一环节的，但是保湿护肤真的是补越多的水越好吗？我们来看看怎么才能有效的保湿护肤？
洗脸后，40分钟后涂抹润肤霜
一到秋冬，超市上的各种保湿润肤乳就热卖起来。人体的皮肤有自身调节的功能，头两三天肯定会觉得皮肤很干燥感觉不舒服，但是过了一个星期，脸就不会干了，这是因为机体会自我调节，当外界的空气变冷时，皮肤受到刺激，自然就会分泌出油脂来保护皮肤。
创尔美小魔瓶，小小一瓶其中的胶原蛋白含量达到了70%，帮我们的皮肤补水保湿的同时，还能补充一定的胶原蛋白，紧致肌肤，淡化细纹、干纹，赶走黑眼圈。肌肤弹润紧致，气色也会更好。
想要在这个季节拥有水灵灵的脸蛋，发挥皮肤的调节作用才是最关键的，过度保养会导致皮肤对外界的抵抗力不足，应对刺激的保护能力不够，现在很多白领女性，喜欢一洗完脸就抹润肤乳，这种护肤方法是错误的。
因为在洗完脸后，皮肤会自动分泌皮肤保护膜，如果在洗完脸后马上抹润肤乳，相当于给皮肤反馈一个错误的信息，皮肤的工作能力就没有那么强，就不分泌皮肤保护膜了，久而久之，皮肤会越来越依赖外界的保养品，自身的调节功能就会下降。
创尔美胶原多效修护面膜加上小魔瓶套装，非常合适秋冬时期的保湿补水，敏感皮肤用起来还能帮助舒缓修护。这款面膜和精华都是采用了胶原护肤成分，舒缓敏感肌肤，带给肌肤保湿修护，收细毛孔。我们在使用面膜之前可以先涂上一层小魔瓶精华，让肌肤的吸收更好，补水效果也会加分很多。
多喝水，及时补充水分
洗脸后，不要急着涂润肤乳，但可以先喝点水补充身体的水分，让皮肤自我调节，40分钟后觉得皮肤还是比较干燥，说明皮肤的调节能力不够，那么这时候就需要抹一些润肤乳，一般夏天用乳液，秋冬要用霜。此外，洗脸后可以敷面膜补水，一周敷1-2次即可。
我们不仅可以选择保养护肤产品来给肌肤补充水分，还可以搭配上内服的果蔬汁，补充一定水分的同时，还能获取身体所需要的营养成分，维生素等等，让身体的状态越来越好。
欧扎克50%水果坚果麦片，可以当成早餐来帮我们补充营养，也可以当做零食，冷冲饮即食，一罐可以吃很久，坚果能帮助我们补充维生素E，紧致肌肤，收缩毛孔，给我们的皮肤增添活力、动力。
小编碎碎念：上面的这些保湿护肤小方法大家学会了吗，给肌肤补充好足够的水分才能更好地应对秋冬干燥的环境哦。
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