女性月经期是一个特殊的时期，由于这时女性的身体会有一些奇妙的变化，会变得抵抗力低下和虚弱，所以在生活中会有很多需要注意的地方，你知道经期哪些事情不能做吗？你平时都注意过这些误区吗？从今天起要注意起来哟。
1、不要用错卫生巾
如果感觉闷热不适，很大部分是你们用错了卫生巾。很多人担心会侧漏后漏，会选择厚厚的卫生巾，但卫生巾吸收从来不是跟厚度成正比的啊。轻薄透气款，才能快速排汗且速渗不会残留在表面。另外，建议对于皮肤容易敏感的妹子，可以选择绵柔的卫生巾，尽量少用带有香味的卫生巾。
S7多维秘护日夜用卫生巾极薄棉柔款组合装，一维秘护•黑科技中凸鲸吸芯，可以实现快速吸收渗透。二维极薄•隐形防漏护围，有效避免侧漏和摩擦。三维舒柔• AN亲肤柔棉，搭配透气打孔，亲肤又透气。
而且它内里的每一个姨妈巾，包装都非常精美，带出门就算掉出来也不会尴尬。整体的造型非常轻薄，这也保证了它的透气性。放在包包里也不占地方呢。
2、不要穿紧身裤
紧身衣很受女性欢迎，因为可以把自己的身材完美的展现出来，但这对经期女性来说，是不安全的行为。紧身衣裤透气效果不好，对身体还有压迫的作用，长时间穿着的话，容易导致出现经期腰疼、腹痛症状。
百洛安格子半身裙，优雅的半身裙，采用微微包臀的造型设计，搭配鱼尾下摆，灵动随性。上身拥有松量，适当修饰腹部多余赘肉。穿衣服将上衣放在裙子里面，很显身高哟，而且还能轻松凹出时尚造型。
衣舒阁针织毛呢半身裙，向来都喜欢穿着显得优雅大方的裙子，这条格纹的裙子就很适合我，上身搭配毛衣或者衬衫都很好看，正好衬托出好身材，还显腿长。颜色是我喜欢的蓝色，实物的颜色要浅淡些，上身效果不错。
3、不要剧烈运动
月经期间不宜参加如跳高、跳远等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多导致不适。经期的运动还是要以温和为主，做一些轻柔、舒缓、放松的运动，例如冥想型瑜伽、简单的伸展运动等等。
easyoga瑜伽辅助工具软木瑜伽砖，为初级者瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具，帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作。避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张。
4、尽量不要洗头
女人在月经期间，血液循环本来就比较差，如果再洗头发的话，会影响到血液循环，会出现月经量少，或者是痛经的症状，所以能不洗的话还是尽量不要洗。就算要洗头，也不建议洗太久，洗完头发之后要用吹风机吹干。
Living Proof免洗干发喷雾，喷一下稍等半分钟， 梳一梳，立时清爽，蓬松效果不错，控油效果也不错。整体而言还算是比较满意的，没时间洗头发的时候用起来很方便，也比较耐用，干涩就只好多用护发素了。
Eugene perma 欧仁有机免洗干发清洁喷雾，建议距离头发20-30厘米的距离，均匀喷到头发上，如果头发很油的时候可以多喷一些，头发不油的话，建议要控制好量，喷到头上呈现白色粉末，用手抓一抓，按摩一会，再用梳子打理下，用干毛巾擦拭干净即可。
小编碎碎念：想要拥有好气色，姨妈期的妹子还需要调节自己的身体健康。饮食上要注意营养的补充，口味要清淡，尽量不要吃冷的食物。另外，到了姨妈期真的不要再熬夜了，不然对身体的损害是很大的。
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