防晒要趁早，现在都说养儿不防老，防晒才防老！
关于防晒的科普其实从几年前就已经铺天盖地到处都是了，但是依旧会有人在夏天被晒红晒伤，甚至晒出皮肤问题！虽说近年来审美越来越趋向于多元化，并非每个人认同肤白才貌美，黑一点不是大问题。但是晒出来的黑有时并不健康，因为阳光除了能导致晒黑之外，紧接而来的光老化也是不容忽视的问题。所以今天我们就来讲讲夏日防晒到底应该怎么做吧！
1.不管阴晴都要防晒
紫外线三兄弟中的老大UVA（长波紫外线）不惧乌云，可以轻松穿过云层来到地面，虽然不像二弟UVB（中波紫外线）那样会晒伤晒红皮肤，但会让你又黑又老甚至出现长久的肌肤损伤（比如皮肤肿瘤）。所以不要看到室外没有强烈的阳光了，就觉得没有紫外线的伤害了，有时候如果大气层中的云层稀薄的话，即使是没有太阳的阴天，紫外线强度也是一点都不输大晴天的！
2.全身都要做防晒
不要单纯的觉得防晒只要防止脸部晒黑晒伤就可以了，身体其他部位不用管。但是你要知道紫外线是一视同仁的，行走在室外，全身各个部位都会暴露在紫外线中。包括身体肌肤、头发甚至眼睛都有被紫外线伤害的风险，所以日常外出最好准备一副靠谱的防紫外线墨镜和遮阳帽，另外全身肌肤都要涂抹足量的防晒霜，如果需要长时间在室外活动的话，还需要及时为身体肌肤补涂防晒。
3.防晒产品要选对
夏季很多人不喜欢用防晒的原因就是觉得防晒肤感不够好，用起来会油腻厚重。其实会出现这种情况是因为你没有选对防晒产品。在夏天选防晒，除了要看重防晒系数以外，肤感也是非常重要的考虑因素，夏季防晒肤感最好是要轻薄透气，另外防水防汗性也要好，最后嘛，就是看看这款防晒的价格贵不贵啦，毕竟作为日常消耗品，防晒产品的性价比还是高点比较好！
这款凡士林防晒霜是在泰国卖的超级火的一款明星产品，目前在国内好像只有在Tops海外旗舰店这一家买才可以有充足保证是正品，因为毕竟Tops是泰国尚泰集团旗下的大型商超，所以他家店里的产品买起来是相当有正品保障的~这款凡士林防晒霜是防晒隔离二合一的产品，防晒指数高达SPF50+/PA++++，防晒的肤感水润清爽不油腻，而且成膜快不假白，脸部和身体肌肤都能放心涂。一瓶150ml的容量，价格居然才七八十块钱，性价比非常高！学生党随便涂都不心疼！非常推荐大家把它当做日常防晒使用~
4.多补充维C
夏季不仅要注意外调，还要注意食补，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于抑制黑色素沉淀，还有防御紫外线的作用。例如，自然成熟的西红柿，含有大量的番红素；多吃橙子，能够促进新陈代谢、美白淡斑等；另外还有像猕猴桃、柠檬等水果也有一定的抑制黑色素沉淀的作用。蔬菜类的像是绿叶菜、苦瓜、土豆、青椒等，大家平时也可以多吃一些哈~
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