多少个日夜，因为脸上的痘痘无法入睡，黑色的痘印，沉溺于皮肤间的闭口，每一个都是阻挡人们美貌的利器，化妆时因为痘痘而卡粉，脸上因为痘痘而变得不再光滑，痘痘简直就是女生的宿敌，而且你永远也不知道，下一颗究竟长在什么位置，这一点深深刺痛了小编的心，之前鼻子上长了一颗大痘，创可贴都盖不住，红肿的不敢见人，如果不是了解到怎样避免长痘和怎样安抚痘印，小编已经要自闭了，今天就把自己的方法分享给大家。
1.忌荤腥油腻
长痘很大一部分原因是在于我们的皮肤水油不平衡，仔细观察我们能发现那些皮肤水嫩嫩的女孩通常都不长痘，所以为了能够均衡水油，我们不止要从外部下手，更要深入内部控制饮食，油腻辛辣都会引起我们身体上的不适，一些上火的痘，通常都会在暴饮暴食中长出，所以痘痘肌成员一定要努力忌口。
2.长痘之后要淡定 千万不要挤
挤痘的快乐有谁知道，看着脸上红肿已经冒出白色头的痘痘，已经有人按捺不住自己的双手，只需要轻轻一下，痘印就会随之袭来，所以千万不要直接挤，当发现自己有长痘趋势的时候，就尽量每天坚持用消炎舒缓的爽肤水湿敷，能够有效缓解痘痘的状态，几天之后就会发现成效，如果已经有了痘印，最好就做好防晒，开始刷酸祛痘印。
3.多喝水排毒
水之所以是生命的源泉，不仅因为它能够维持身体的正常运转，更是因为它能够很好的促进身体的新陈代谢，将身体中的废物以各种形式排出体外，如果你是不喜欢喝水的孩子，那么也可以用牛奶，或者在水中加一些茶包，小编个人比较倾向于喝牛奶。首先是因为牛奶具有很好的润肠通便作用，长时间饮用能够减轻我们的消化负担，让肠道更加通畅。
其次是因为牛奶的营养丰富，能够保证人体的健康程度，链接中的这款牛奶，是小编个人比较喜欢的德国进口奶——兰雀德臻系列，它具有着很好的技术基础和产业园区，在黄金奶源地带的奶牛被散养在大草原上，从而产出高质量的产品，之后经过简单的高温杀菌便以最新鲜的状态送到人们的手里，这也很好的保证了牛奶的醇香，如果是喜欢奶味重的朋友，一定要尝试小编推荐的这款。
而且现在购买，还具有很高的优惠哦。
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