小编晚上睡觉的时候,有几次做梦,总是想努力的睁开眼睛,但是却睁不开,这种现象应该很多小伙伴经历过吧,这到底是这么回事吗?
当我们出现这种现象的时候,是在我们睡意正浓的时候,突然好像脑电波被干扰了一样,被带进了一个梦境,针对这种情况,小编也特别咨询了一些医生,事实其实并不复杂
这要从我们睡觉阶段开始说,人的睡眠分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠,当我们睡着时,人先依次经历了非快速眼动阶段,然后进入了快速眼动的阶段,医学上也把我们这种现象称为“睡眠瘫痪”。
不过这跟我们平常的一些情况也有很大的关系呢,比方说白天精神压力大,以及个人体质有关系,白天精神过度精紧张,往往是梦境诱发的原因,都是因为我们想太多了。
我们经常睡觉的时候,会把手放在胸口上,由于压迫了心脏,心脏供血不足,也会做梦哦,好像有人压在身上动不得,如果盖的被子太厚,也会影响呢。
总之平常要放松心态,不要压力太大了,出现这种现象也不要太着急了,很正常啦,如今小编我都已经看开了,哈哈,不过晚上有时候还是会被吓到。
在晚上睡觉前也可以给我们做好肌肤护理的工作,这样我们才会更加美腻,颜值高哟~
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它是一款涂抹式的水光针呢,使用非常的方便哦,直接涂抹就可以啦,安全方便呢,一支水光针相当于20片的面膜呢,使用一段时间,肌肤会跟婴儿一样细嫩哟,它能很好的解决肌肤干渴问题,补水控油,维持肌肤水油平衡,抗痘印、舒缓敏感,让肌肤更加的健康舒适哦。
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