对于追求苗条身材的女生来说，减肥总是一件永不停歇的事情，但是冷冷的冬天季节，我们总是有心无力的，恨不得把被子裹住去上班，冬天也是非常容易让自己长胖的时候哦，开始犯懒，呆在家不想挪动。
然后懒懒的躺在沙发上，嘴上还不停的咀嚼着，俗话说“出来混的，迟早要还”，如果不运动，还经常吃一些容易长胖的东西，那长胖也势在必行了，过年更是胖三斤，想知道自己有没有真的长胖吗？看看下面3个特征，如果占了一个，说明你确实胖啦。
1、先看肚子
冬天穿着厚厚的衣服，总是把肚子遮盖得严严实实的，不像夏天，只要肚子稍微大了一些，你就会哭爹喊娘的，吵着要减肥，长肉一般先会在肚子上，如果你感觉自己的肚子总是圆圆的，没有空腹瘦瘦的感觉，赶紧开始锻炼吧，吃完饭不要一直坐着哦。
2、看脸
脸上的轮廓也变得不太明显了，比以前更圆了，稍微一捏就能捏起一团肉来，甚至脖子都出现了点赘肉的感觉呢，这样也是说明我们在慢慢变胖哦，小编最近逢人就问我看你好像脸更多肉了，真的好伤心呢。
3、双下巴出现了
脸上除了轮廓变得不明显了，双下巴也慢慢出现了，这也是非常容易凸显我们长胖的地方哦，这时候一定要注意了，说明你已经长胖不少咯，要注重饮食，加上锻炼呢。
长胖很影响我们的形象，肌肤问题一样要注重哦，改善好了这些问题，整体的颜值就会提升啦。
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