今天给大家带来充满魔力的10段,120斤的女人和90斤的女人,在男人的心里到底有什么区别?
90斤的时候活成了,大哥心中的女人,120斤的时候活成了,女人心中的大哥!说起来都有点霸气~
90斤是卖家秀,120斤是买家秀。
90斤的时候手机里全是自拍,120斤的时候已经找不到拍照的角度了,手要伸很远才能拍到自己的全脸了。
90斤的女生胸都是垫出来的!120斤的女生都是真材实料的!不像你们是假的。
90斤的时候,真的是整个世界都不一样了!送花的打电话的表白,会让你怀疑人生。。。
反正我只知道,我120斤,闺蜜们都特喜欢和我合照!!!哭晕~自己瘦还不够吗?还要我来显你们更瘦!
90斤的女生:无论去哪里买衣服,只要拿最小的码就好了~而且怎么穿都好看!120斤的却要担心是不是露腿了?怎样更藏肉…好难受~
和男朋友散步走累了90斤的:“亲爱的我背你。”120斤的:“来,咱们歇会。”
我给大家找了各种局部瘦身动作,快来练快来练~
【坐姿抬手】
拉伸腹部侧面。右手向上伸直手臂,左手轻扶右侧腰部左手上举过头顶,向右侧延展进行手臂的拉伸每侧都要拉伸保持20秒。
瘦手臂小哑铃,家用健身器材,体型小巧,无论带去哪里都非常地方便,可以根据自己的需求购买适合自己的重量。
三件套运动服,罩衫可选网纱或者瑜伽服,性价比超高,超级棒,即刻凉快,不会给胸口压抑。很适合运动时穿,出汗也可快速干
【上犬式】
身体俯卧在地上,双手在身体两侧支撑起上半身,面向前方,身体有意识的向上伸展,让身体后侧的线条充分舒展保持20秒。
有不同重量的选择,可以根据自己身合适的重量购买,体型小巧,方便携带。哑铃不仅能加大幅度刺激肌肉,还能加强手腕关节的和肌肉的强度。训练效果杠杠滴。
这款抖抖机,非常适合懒人减肥,可以随时随地,无论站着还是坐着都能减脂。让你无时无刻减肥。
加重可以更加倍到达减肥效果,适合不同年龄的人。协调等身体素质,还可以减少腹部脂肪,瘦身塑形。
【跪式下拉】
对上腹部和腰背部有很好的拉伸效果。双脚并拢跪在垫子上,双手往前伸展,上半身俯下地板,保持这个姿势正常呼吸,呼气时双手继续往前伸展,臀部不要离开脚踝保持20秒。
负重钢丝跳绳成人健身运动器材,跳绳除了能减肥,跳绳还能促进血液循环,保护心脏,提高肺活量。
泡沫轴肌肉放松瑜伽柱,浮点可以做到按摩,放松腿部作用,这样就女生就不会产生难看的肌肉了。对于舒缓压力很有效,上班族每天回家用它按摩肌肉可以起到很好的放松效果。
超舒适运动鞋,360度透气,再热也不臭脚!质量真的很好。鞋子很软。穿起来,脚显得好瘦。逛街运动都可以穿上它!
看完之后你们知道应该如何科学的减肥来维持完美的身材了吗?希望这个夏天大家都能美美的!无论说什么你怎样都好看,做自己最重要,但是现实是残忍的,瘦的妹子才有春天,小编也要去健身了!!!
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