晚上坚持3个小习惯皮肤能变白！

晚上坚持3个小习惯，皮肤能变白！

生活中有一些看似很普通的习惯但对保持身材和嫩白皮肤都有好处。很多漂亮的小姐姐，其实就是因为常年都坚持这些小习惯，才一点点变美的。

如果晚上能够坚持这3哥特小习惯，你的皮肤也能够慢慢变白哟。

1、做好肌肤保湿

好多人​不喜欢护肤，每次都是洁面后直接睡觉，从今天起改掉这个坏习惯，每天晚上睡觉前使用保湿品锁住皮肤水分，坚持下去肌肤也会更水润。

2、热水泡脚

​每天晚上坚持热水泡脚，时间久了也有很多好处，对油性肌肤来说，这样做可以减轻面部出油问题。而且热水泡脚对促进血液循环、加速新陈代谢有好处。

3、喝一杯温牛奶

价值非常高，尤其是对女生来说，一定要多喝，补钙可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。牛奶对皮肤也是有很多好处，睡前美容又养颜，还可以促进睡眠。

【好物推荐】

地道老北京国货，具有10多年的历史哟，它原本是北京医学人员研发的产品，含有丰富的维生素等营养成分哦，可以深入到肌肤底层给肌肤补水保湿，防止肌肤干燥缺水、瘙痒等问题发生呢，持续使用甚至能提亮肤色哟。

小小一盒安安补水霜，随身携带使用真的很方便啦，秋冬天能随时取出使用哦，它清爽保湿不油腻，采用了新鲜的芦荟成分，能解决肌肤干燥缺水问题，用后肌肤感觉滋润嫩滑、更加的润泽哟，晚上睡觉前涂抹薄薄一层，可以作为睡眠面膜使用啦。

希芸小蓝瓶精华液，买5瓶还会送一瓶呢，所以小编每次都会多囤下几瓶啦，主要还是因为它的护肤效果真的很棒哟，它采用了天然植物成分，不含任何的有害物质，任何肌肤可以使用，能帮助肌肤补水保湿，为肌肤美白祛斑、去除黑色素以及痘痘呢，用后肌肤更加的水嫩细腻啦。

风靡全球的迷奇高级美容蜜，用过的小伙伴都称赞它的效果呢，它由维生素、润肤剂等成分精致而成啦，具有高保湿性和润肤性，能够改善肌肤黑色素沉着，减少肌肤暗黄，延缓皮肤皱纹的发生，长期使用肌肤也会变得柔软细腻、富有弹性哦。

精选上等黄芪精炼加工而成的黄芪霜，它能很好的防止皮肤干燥等问题呢，秋冬天使用真的很棒呢，它能帮助肌肤淡化痘印、痘疤、痤疮印，经常使用皮肤更加的光滑细腻，也可以延缓皮肤的衰老啦。

非常经典的雅霜面霜，三四十年代的时候，街头上到处都可以看到它的广告，不过现在就没有了，因为广告成本都留在了产品价格上，它清爽不油腻，能滋润肌肤，防风寒的刺激，使皮肤变得柔软滋润呢。