作为一名多年资深老痛经选手,我想我在痛经这方面还是有一定发言权的吧。因为姨妈期间是真的难顶,每次基本都是要了我半条命才缓过来,于是我就开始了我的养生之旅,不敢吃辛辣和不能多吃生冷食品,每天必备的保温瓶多喝热水,时不时的泡脚养生。
自救好物look1:
前段时间更是通过朋友了解到姨妈巾也是可以养生的,简直了~因为以前就是固定一个品牌姨妈巾长期使用,也没有过多的了解其他姨妈巾,现在才发现姨妈巾也是可以养生的,超级实用啊!!!它是由ABC新推出的专为养生达人设计的汉方纯棉卫生巾,性价比超高,关键还养生。
我近期入手的是它家的汉方纯棉超薄日夜用7包装,打开分别有超薄纯棉日用(240mm*8片)、超薄纯棉加长夜用(420mm*3片)和特薄*纯棉迷你巾(190mm*8片),外观包装是很干净清爽的风格,包装设计很贴心,拿取方便。打开是一股淡淡的清香草本味道,因为它内里添加有汉方精粹五种配方(艾叶、当归、川芎、香附、苦参),都是养生中一些很好的药材,所以能很好的帮助姨妈期养生。闻着很舒心,也有一定避免异味带来的尴尬。
卫生巾摸起来是很舒适的棉质地,100%选的纯棉打造。一般来说,大家在选择卫生巾面料的时候,纯棉面料是真的好用许多,因为姨妈期间,保持干爽舒适的状态还是纯棉面料用的比较好。
关键ABC的这款卫生巾还是采用的表层+芯体+底膜三者合一,一体穿透式设计,所以面料特别轻薄又透气。使用时既不会闷PP,吸量也够大,大步走动和坐下都不会显得尴尬,够用!
自救好物look2:
姨妈期间,除了生理痛让人不胜其烦,私处清洁也很很重要!大部分经期都要经历3-7天的痛苦日子,私处长时间沾染姨妈血,如果不好好清洁,还是会产生不必要的妇科疾病,从而加重经痛问题的出现,正确清洗,能很好的预防一定疾病出现。
ABC的这个卫生护理液,是我入手了她家养生款卫生巾后相继入手的。体验感效果还是不错的,质地液体状,加水揉搓是很丰盈的细腻泡泡状,味道很清香,能有效避免异味的尴尬,使用也方便,能够深入洁净私处。成分选自弱酸性成分,能够作用于维持私处酸碱平衡,促进有益菌的生长。加上其内含的LMS健康配方,能在私处肌肤表层形成保护层,加强肌肤的抗菌能力,清洁和抑菌效果还是挺不错的,简直就是私处的温护SPA享受~
自救好物look3:
想要经期不痛,我说真的,坚持!坚持!再坚持每天泡脚,这个方法是真的有效!对于我这个久经痛经折磨的人来说,效果真的很好。一般我都会泡它个2-30分钟,先用开水把泡脚包泡开,再逐渐加凉水,让水温在偏烫一点的时候泡脚,是最合适的,记得是一定是要坚持每天泡哦~
自救好物look4:
酒精棉球这个偏方,我还是听别人说的,然后自己就入手回来试了下,还真的有效果,操作方法仅需拿两颗棉球放置于耳朵内,直到它快干了再拿出来,如果肚子还痛就继续放,直到它不痛,效果还挺好的。
以上方法推荐与你们,当然经期中还是要多喝热水的,毕竟这是最常用到的方法,哈哈哈哈~
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