想要减肥，可是又控制不住自己贪吃的嘴。特别是临近新年，家里处处都放着各种零食小吃，这对胖MM来讲简直是一种折磨！(≧口≦)谁都不想过完年就被人说胖了一圈，可不吃东西的新年又不是一个完整的新年！到底该怎么办呢？今天小编就给大家罗列几种高热量零食，只要避免它们，其他零食还是可以适当吃的哦~
1.油条。很多人吃早饭的时候喜欢油条配豆浆，殊不知油条里面蕴藏着巨大的热量，一根油条相当于三碗米饭的热量！而摄入的这些热量需要打49分钟篮球才能消耗掉！
2.栗子。没想到吧！小小栗子竟然还会有这么大的热量，栗子中由于超高淀粉含量，就算简单吃六个，也要43分钟的健美操的运动量。
3.话梅。蜜饯零食应该是很多人家里的必备小零食了，但是话梅可是碳水化合物含量极高的零食，里面配料多、糖分高，它的增肥功能真的是杠杠的！
4.方便面。也许很多时候你一个不想做饭的念头就会导致自己选择吃一包方便面，可你要知道你吃下去的这些全部都会变成身上的脂肪。所以小编建议，宝宝们还是能不吃就不吃吧！
5.薯片。平时窝在沙发上，看看电视剧，吃包美味薯片，想想都好惬意啊。可是小编不得不在这里提醒宝宝们，一定要远离薯片啊！你吃一包薯片相当于打两个小时的篮球，热量真的可想而知。
6.碳酸饮料。新年聚餐的时候不可避免地要喝一些饮料，这时候胖MM最好还是管住自己的嘴了，尽可能选择用白开水或者鲜榨果汁来代替碳酸饮料吧！
除了管住嘴，新年了胖MM当然要为自己选几件显瘦又时尚的美衣啦！饮食控制的瘦身效果不能够一蹴而就，这时候就需要几件适合自己的衣服来为自己的美丽增砖添瓦啦~
◆下摆拼色毛衣
拼色的设计元素总是能给人一种与众不同的时尚气息，把这个元素应用在毛衣上，就算是款式简单地毛衣也瞬间就有了满满的时尚感呢。还有它卷边的袖口和衣摆，能让整件毛衣的款式看上去不过于简单，造型感十足。
◆高领宽松毛衣
这件毛衣的整体款式就是款式型的，所以不管是胖MM还是瘦MM都可以尝试驾驭哦~高领的设计可以在保暖的同时还能帮你适当遮脸，可谓是一举两得。还有特意做大的袖口，给这件毛衣又增添了一丝慵懒随意感，你还不心动吗？
◆圆领长袖针织衣
这又是一款不管胖瘦都能穿出不一样感觉的毛衣，宝蓝和纯白两个颜色都有属于自己的特色。宝蓝高贵优雅，纯白简单纯真，宝宝们可以根据自己的喜好做出选择。衣服的宽松款式也可以很好的帮助胖MM遮住肚子上的肉肉呢~
◆纯色加绒卫衣
款式非常特别的中长款卫衣，尽管它的颜色是很简单的纯白，但是它在袖口和衣摆的细节设计一定能让人眼前一亮。面料舒适，不管用来单穿还是做内搭都是不错的选择，完全不用担心难搭。
◆纯白打底衬衫
白衬衫应该是每个女生的衣柜都有的搭配单品了吧！这件白衬衫再简单的款式上又添加了更多的设计，衣领的蕾丝真的是可爱到爆。还有衬衫上的条纹蕾丝设计，又带着时尚气息。下半身再搭一条裙子就超美了呢。
◆蝴蝶结开叉针织衫
作为一个细节控，小编第一眼就被这件针织衫袖口处的开叉和蝴蝶结设计给吸引了。尽管简单，但是这一点改变就足以让这件衣服变得与众不同啦!有谁说胖MM不能做一个精致的小女人了？
◆环扣不规则半身裙
冬天胖MM千万不要只想着穿裤子，一条美裙也许可以带给你巨大的改变！这条裙子整体是不规则的设计，再加上精美的金属搭扣，穿上它简直是时髦又大气！外面如果再穿一件呢大衣，你就是时尚女神。
◆针织连衣裙
这是一条超有弹性的针织连衣裙，胖MM们可能会担心它会暴露自己的身材缺点。No No No！小编想告诉你你的担心都是多余的，它特殊的版型设计就自带了显瘦效果，穿上它你的女人味都被可以被挖掘出来呢！
◆牛角扣大衣
牛角扣简直是最神奇的元素之一啦，不管用在什么地方都会给你的可爱加分。而这件牛角扣大衣时尚优雅，打造出了清新文艺的学院风。衣服两侧的大口袋设计实用别致，打破了整件衣服的单调风格。
◆中长款呢大衣
很多胖MM不敢穿长大衣的原因就是怕它会拉低身高，让整个人看上去又矮又胖。其实不然，这件牛角扣大衣就是专门为胖MM设计哒，它宽松有型，时尚大方，修身显瘦，马上用它来营造你的气场吧！
看了小编关于的饮食和美衣的建议，宝宝们有没有觉得自己收获颇丰呢？那还不赶快行动起来，让我们过一个瘦瘦美美的新年吧！
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