为什么家里的床不能只睡一个地方？

表妹有个习惯，就是每次回到家，洗漱好，爬到床上睡觉，总是 会在床的左边这个位置睡觉，而有时候被子的面积很大，但是她也会整晚就只在那一块区域活动，绝对不会说第二天会跑到床的另外一头去。

之前也跟她开玩笑说，这样子床的 另外一部分就可能长年累月的积灰了。

其实这种生活现象很多，一般自己住的，只要是睡床，就会每天都尽量在哪一个位置上活动，而其他的区域反而晾着了，这也是人的一个惯性思维，习惯出来的。

并且人都是喜欢安全感的，长期在一处地方睡觉是因为这处自己比较熟悉，能够有安全感，所以不会去另外一边寻找新的区域。

当然也有很多人说自己睡觉不怎么老实，老是会翻来翻去，这样子的睡眠方式虽然不雅，但是对于床垫的使用寿命是极好的。

但事实上睡床上最好不要只睡床的一边，反而要多在床的另外一边也多加活动。这是因为床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷。床垫的弹簧如果失去弹性，就无法为身体提供良好的支撑，人躺在上面，会改变人体正常的脊柱弧度，使相关肌肉、韧带绷紧，让人越睡越累，一觉醒来腰酸背痛。

所以在这里建议，喜欢只睡一半床的人，尽量让自己习惯在另外一个区域多活动。而如果自己对于另外一边实在是不感兴趣，那就建议一段时间后将床垫旋转一下，让床改变方向。