根据某权威机构公布大数据统计显示：糖尿病已经跃升为除了心血管疾病和癌症之外的世界第三大疾病。糖尿病，是以血糖为载体，以高血糖为表现形式的一系列病症。
其实高血糖也不是什么偶然现象。现在大家富起来了，已经不是以前只是追求温饱的时代，更多会崇尚舌尖上的美味。现在很多食物为了追求口感上的完美，会含很多糖分。不合理的饮食习惯，再加上工作忙，手机好玩，我们的运动量一减再减等等。这些现象综合作用下，患糖尿病的概率是很高的。
糖尿病不是一件小事情，带来的并发症基本上可以涵盖身体的各个器官。血糖问题这么普遍，那么我们有没有什么方法可以预防和控制血糖呢？答案是有的，只要做到下面这几点，将血糖控制在正常的健康值内就不是一件很难的事。
1.运动：运动是防病治病最有效的手段之一。运动可以让我们增强身体免疫力，协调我们身体机能的内分泌，让我们拥有一个健康的体魄。
2.饮食：食疗是中华上下五千年流传下来的医学宝库之一。正确的饮食习惯可以增强人体抵抗力，补充人体正常生长发育的营养成分。
3. 血糖监测：血糖监测就是对自己的血糖状况有一个持续、准确的把握。在这一点上大家完全可以放心，如今的 科技的衍生品之一——家用血糖仪，就能解决这个问题。只需要在家里常备一个血糖仪，就能实时监测自己的血糖情况，以便做出正确的应对方法。
只要做到以上三点，在不打针、不吃药的情况下就能有效地控制血糖。再啰嗦一句，即使是确诊了糖尿病或者有了糖尿病前兆也不要慌。多运动，注重饮食，注意检查血糖，再加上谨遵医嘱，通过药物治疗，血糖也会适当得到控制。
稳捷品牌的稳悦智佳型血糖仪是我研究了很久之后才选择的。它是美国知名品牌，专注于血糖测试服务已有三十余年，全球九十多个国家地区都在使用。以前叫强生血糖仪，现在已更名为稳捷血糖仪。每次检测只需要 0.4 微升的采血量，可以减少恐惧感。搭配使用的试纸采用贵金属金钯合金，5 秒内对血样进行 500 次校对，测试结果和医院检测一样精准。消费者的眼睛是雪亮的，如果精度不准的话，品牌也不会在市场上存活这么多年，早就被市场淘汰了。结果出来后，因为有ColorSure彩易安色彩识别技术，所以也能一眼分别出血糖的范围。
这款血糖仪从采血到最后结果出来仅仅只需要5秒钟的时间。操作非常的简便，按键操作，我爸妈都不用我教自己就会操作。仪器本身可以储存500组带时间和日期的血糖数据，还可以通过无线蓝牙关联控糖关爱小程序随时上传数值，让家人、医生都能看到血糖状态。在线上建立好个人血糖报告，一起管理血糖，即使是身处远方，也不用担心爸妈的血糖问题。 这一点是最好的，及时了解了血糖状况就可以及时调整饮食结构，给出运动建议，科学降糖。小程序上还随时有在线专家免费解答血糖问题，为父母健康保驾护航。
父母一天天老了，身体也是肉眼可见的蹒跚了许多。百善孝为先，生而为人，父母是我们最大的牵挂。但是为了生 活、梦想，我们不得不远离父母温暖的怀抱，虽然现在的我们不能给父母更安逸的生活，但是可以在小事情上为父 母做点力所能及的事情。
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