减肥可能是很多女孩子一生都在坚持的事情，有些人甚至会觉得减肥是件痛苦的事情。因为很多人都迷失在“减了肥肥了减，越减越肥越肥越减”的减肥不归路上。
小伊想提醒大家，出现这样的情况很有可能是你已经走进了减肥误区，今天分享4大常见的减肥误区，看看你有没有中招。
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不吃早餐
很多人因为上班早上起不来，没时间吃早饭，顶多随便胡乱吃点，或者周末的时候因为赖床，就直接早饭中饭混一起吃。不吃早饭到了中午就会比吃了早饭感觉更饿，一饿就吃的多，一吃的多就容易发胖。
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想要找个可以代餐的食品，一定要找好吃一点的，这样才更容易坚持。这款代餐粥以五谷杂娘为主原料制作而成，营养健康味道好，能助你轻松瘦出小蛮腰。
魔芋粉减肥效果，吃魔芋粉减肥，不仅健康低卡，而且饱腹感极高，因此非常受肥胖人士欢迎。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、调理肠胃、排毒等作用。
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渴了才喝水
很多人不爱喝水，觉得白开水没味儿，喝不下去，殊不知多喝水亦能排毒，对皮肤也好。如果觉得白开水没味儿喝不下去的话，可以以茶代水喝，这也是养生的一种方式。
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维生素C则有利人体对铁的吸收。因此建议，贫血患者不宜多喝茶，特别是在吃正餐时不要喝茶，而可以喝一杯果汁或者柠檬茶，以促进人体铁质的吸收，这对改善贫血有帮助。
玫瑰是大多数女性都会喜欢的花，新鲜的漂亮，干的泡茶口感破佳。而且经常喝还有利于提升面部气色，让皮肤看起来更加白皙嫩滑。
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经常熬夜
现在生活节奏快，加班加点是常事，加班就必须熬夜，而有的人熬夜已经成了习惯，即使不加班，也得熬夜起码到十二点多，甚至玩儿嗨了彻夜不眠的都有。熬夜不仅对身体有害，而且还会容易发胖。所以为了减肥，一定要杜绝不必要的熬夜。
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这款蜂蜜是用养在深山的蜜蜂制作而出，很喜欢这款蜂蜜的瓶身设计，流畅的线条，不仅美观大方，手感也是刚刚好。对于需要加班的人来说，回到家喝一杯蜂蜜水也能有助于缓解疲劳状态。
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从来不运动
很多人都说懒得动的，导致摄入的热量远大于消耗的卡路里，所以不胖你胖谁？有些人总说自己太忙，实在没有时间，那么小伊建议你，7层 以下的楼层一律走楼梯。
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这款瘦身器材特别适合想减肥又懒得运动的朋友，就像护腕工具一样轻松佩戴上身，然后打开开关让肉肉抖起来，在家边听音乐边减肥，轻松瘦身不反弹。
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