专家经过研究发现,咸鸭蛋中所含有的钙质量、铁质量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高。所以它们的营养价值是基本相同的各有好处,适当的食用对身体没有危害,因此在日常生活中可以放心的食用。
我们吃咸鸭蛋的时候,可以买一些土鸭蛋,自己家养的鸭子下的蛋,然后再进行腌制。
腌制的方法:
1,鸭蛋清洗干净,用酒泡制2分钟。
2,把鸭蛋的表面裹上食用盐,像要咸咸的口感,就多放点盐,再用保鲜膜包裹起来。
3,放在阴凉处,1个月就能吃了。
方法超级简单,想要吃咸鸭蛋的朋友,不妨试试这个方法哦。
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