越南大青芒是适合夏季吃的水果

大青芒也叫黄金芒，因为个头大口感又比较的清甜而闻名。而且它的口感爽滑细嫩，汁多无渣，虽然外表看起来是青色的，但是内在却是金黄色的，而且打开之后特别诱人。

在选择青皮芒果的时候，一定要选择果肉鲜黄，肉厚多汁，还没有筋的芒果，不然吃起来口感一定是很差的。大青芒的个头很大，一个芒果，感觉吃很久。而这个季节，吃到的芒果是最新鲜的。咱们从以下这几个方面来看一看吧！

营养

大青芒含有丰富的营养和维生素。像蛋白质，膳食纤维，碳水化合物，维生素B，还含有少量的脂肪，以及丰富的维生素C。它具有一定的能量，想减肥的妹子可以用来代餐，味道不错啊，还有很强的饱腹感。

外形

大青芒的个头很大，青绿色的皮，瓤是金黄色的。非常的好看，非常的有食欲，吃的时候需要切开，切成一块儿一块儿的形状，因为肉质比较厚，吃起来特别方便。如果选择好了，芒果会带给你不一样的口感。

口感

大青芒的口感，是非常棒的，它皮薄肉厚，个大多汁。香甜但不油腻，还有一种入口即化的感觉。特别是在切芒果的时候，就能感觉到它的汁水流出来，金黄色的果肉，让人特别有食欲。

总结

这款大青芒，皮薄肉厚，甜而不腻，个头大，分量足，营养丰富，还具有一定的能量，可以作为代餐，能够吸收多种丰富的营养物质，还具有饱腹感。吃起来方便，用刀子切开，切成一块一块的吃即可。