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黑麦卷饼+冬瓜荷叶茶
早餐对上班族来说,是非常奢侈的。但早餐营养缺乏,油脂很大的话,很容易让自己长胖。选择这款黑麦卷饼,解决早餐道问题,又能帮助瘦身。饭后来杯冬瓜荷叶茶,瘦出小蛮腰绝对不是梦想。
好物推荐:黑麦卷饼
这款纯手工的全麦黑麦卷饼,就是采用全麦黑麦做成,它的口感醇香非常劲道。它富含丰富的粗纤维,属于粗粮,具有极强的饱腹感。同时黑麦对身体健康,减脂塑型都有很大的作用。吃起来特别方便,作为早餐的话,加上生菜一个鸡蛋,就非常丰盛了。
好物推荐:冬瓜荷叶茶
吃完饭以后,不要忘记来杯冬瓜荷叶茶哦!清香的味道,甘醇的口感,就像在喝饮料。最主要的是,它消油腻去油脂,满满一大杯,刮掉两斤油。身边很多姐妹,都会随身携带这样的茶包,想在什么时候瘦,就在什么时候瘦!
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牛排+草决明纤饮茶
中餐不要忽略蛋白质的重要性,所以在吃中餐的时候,适当补充一些蛋白质非常有必要!什么样的食物含有蛋白质比较多呢?除了蛋,奶制品就是一些肉了,适合中餐的,当属这款牛肉啦!
好物推荐:牛排
这款牛排套餐,采用澳洲进口的新鲜牛肉制作而成。它的营养丰富更易吸收,肉质细嫩,品质更可靠。每天中午的时候,为自己准备一片新鲜的牛肉,增强饱腹感的同时,还会增加蛋白的摄入量。
好物推荐:草决明纤饮茶
吃完牛肉,也不要忘记喝杯草决明纤饮茶呢。如果因为早餐吃的少,中餐吃的过饱的话,就会摄入过多的热量。所以一定要赶快喝杯草决明纤饮茶,代谢一下身体里的热量。这款茶可是中医配方,瘦身快不反弹,还不会拉肚子,效果好到人人都喜欢。
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澳洲燕麦片+饱腹奶昔
很多不吃晚餐的女孩子也没有瘦,这是为什么呢?就是因为她在晚上的时候,很容易因为饥饿忍不住摄入过多的食物。所以晚餐一定要吃,还要吃一些低脂饱腹的食物。
好物推荐:澳洲燕麦片
这款澳洲燕麦片,软糯清香,纯澳洲进口。天然糖分,低脂,低热量,满满的膳食纤维,增强饱腹感。不仅能喝出小蛮腰,还能收紧大象腿。
好物推荐:饱腹奶昔
这款饱腹奶昔,加入了粗粮,非常适合晚上代餐来使用。增加饱腹感的同时,帮你省掉80%的热量。断糖控热代餐的同时,还能给身体补充能量。
想要身材维持90斤,就要按照这样的方法来吃,满足爱吃的嘴巴,还能越吃越瘦。
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