其实皮肤也是需要“吃饭”的，我们的护肤就是在为肌肤进餐。水乳对肌肤来说就是清粥小米，每天都要吃，而面膜对皮肤就是大鱼大肉，一周来个一两次就够了。我们的肌肤每天都要“吃”掉好多的营养成分，偶尔“饿一饿”肌肤，反而还可以让皮肤变好哟。这种护肤方法叫做“肌断食”，在护肤界还是蛮流行的。
“肌断食”并不是停用护肤品，什么也不用，而是只需要做基础护肤。长期使用高度滋养的护肤品保养皮肤，肌肤也会挑食，适当的停用一两天再用反而会让肌肤更容易吸收护肤品。所以当你觉得护肤没效时不妨让肌肤饿饿肚子哟。下面告诉你具体操作方法。
1、每周肌断食一天
建议大家选择在周末不出门的时候进行，只用纯补水保湿的液态的护肤品护理肌肤，其他任何护肤品都不使用。如果要出门记得打伞戴帽子做好防晒。
香蒲丽黄金水光SPA精华水，含有黄金活性微粒、神经酰胺、矢车菊花成分，对肌肤有着补水、舒缓不适提升肌肤修护力的作用。这款水清爽好吸收，而且一步搞定爽肤水和精华两步。
香蒲丽黄金水光SPA精华乳液，长效锁水，保湿肌肤一整天，而且还可以给肌肤加一层保护膜，缓解泛红，强韧肤质。质地非常轻盈好吸收，适合夏天使用。
2、眼部肌肤不要进行肌断食
肌断食期间一般都是宅在家里。你在家肯定是玩手机玩电脑，看电视，长时间用眼，所以眼部肌肤一定要认真保养！
香蒲丽海洋水光眼膜贴60片，含有珍珠、螺旋藻、褐藻等成分，可以镇定舒缓眼部肌肤，去浮肿，缓解黑眼圈，眼袋，非常适合手机族，电脑族使用。
香蒲丽黄金紧致眼霜30ml，质地很细腻很润泽， 对眼部肌肤保湿效果不错，而且它还蛮好吸收的，用后眼部肌肤不黏腻，坚持使用有着提拉紧致，淡化细纹干纹，缓解黑眼圈等作用。
3、不同肤质肌断食方法不同
干皮要强调补水保湿，可以使用化妆水、保湿型精华液、补水喷雾护理肌肤。油皮则是清洁+补水，别让油脂分泌过剩导致长痘。
京润珍珠纯珍小新肌洁面乳，含有珍珠精华和夏威夷海洋藻萃，清洁皮肤用着非常保湿，不会带走肌肤水分。清洁的同时可以深入净透毛孔，洁面彻底不留死角。
京润珍珠微米纯珍珠粉100g，安全无添加的纯珍珠粉，荣获“养颜国粹”美妆奖，功效：美白、淡斑、控油、祛痘等多种功效；还可当定妆粉使用，有很好的的控油提亮效果好。
4、什么时候需要肌断食
一般情况下建议大家一周肌断食一天，但也可以一个月连续肌断食三天。或者当皮肤出现过敏、吸收不畅、处于生理期、处于换季时进行肌断食。这些时候本就需要精简护肤。
浪漫香榭丽美白祛斑套装， 包含精华液和祛斑霜，就可以深入补水也可以保湿肌肤，还可以淡化黑色素，排出黑色素，抑制黑色素合成，淡化斑点，净白肌肤。
京润珍珠玫瑰精华面膜粉40g，含有玫瑰养肤成分的珍珠粉，对皮肤有很好的美白嫩肤效果，使用的时候还散发玫瑰的淡淡香气，超级治愈。加水调匀后就可以直接敷在脸上，洗掉后皮肤干净、白嫩、清爽。
小编碎碎念： 肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。更要补足营养，水果蔬菜都是增加好气色的能量美食，边吃边美才惬意。
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（文中图片来源网络）
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