不知道大家有没有发现这样一个现象，很多女孩子表面上看起来很精致，妆容也很完美，脸部皮肤状态也很好。但是，一到露腿露胳膊的季节，这种完美的假象就被打破了。
女孩子们穿小吊带时后背的痘痘痘印、胳膊肘还有膝盖上的暗沉死皮 统统都出现在大众面前。让原本很精致美丽的脸蛋也显得过于刻意。
这其中的原因就是很多女孩子护肤只注重“表面”，而忽略了身体护理的重要性。
人身体内的细胞是无时无刻不在凋零和生长的，长期这样的生成代谢，一些衰老和死亡的细胞的掉落淤积在身体里面，就会在皮肤的外层堆积很多的残渣，形成死皮和角质层，影响到皮肤的透气性和美观度。
那么，精致的身体护理要从何做起呢？
多做运动新陈代谢
除了表面可见的暗沉死皮，身体内部还有很多的毒素。它们会让我们的身体肌肤出现松弛，缺乏弹性以及水润度降低 。这些毒素需要运动才能排出。运动可以排汗，促进新陈代谢，同时也能够让身体肌肤变的更加紧致。
去除角质柔化肌肤
细胞自然代谢带来的角质和废物会堆积在皮肤表面，导致痘痘的滋生。只单纯用沐浴露是无法洗掉这些顽固角质的。 每周2次合理的去角质能够促进身体肌肤的新陈代谢，减少角质堆积，令你的肌肤细致光滑。
沐浴润肤缺一不可
很多干性皮肤的人一到冬季就会起死皮。这是冬季天气干燥，单一的清洁会让皮肤油分缺失，也会带走体内水分。这时要将沐浴露和身体乳二者相结合，清洁完毕使用质地温和的身体乳补充和锁住水分。
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