美白是很多小仙女的毕身追求，当然，也是小魔女我的。所以，小魔女我试遍了许许多多的美白方法，就是为了能让自己白菜一道光。虽然，最后没有实现，但经验还是有的。今天，我就来和小仙女们分享一下几个可以有效美白的方法吧！
一、睡前坚持喝牛奶
小时候，妈妈就经常和我说，多喝牛奶可以和牛奶一样白。当然，这是不可能的。但是，每天坚持喝牛奶可以变白是真的。牛奶中有大量的蛋白质和酶，可以有效的·1美白。不喜欢喝牛奶的小仙女可以选用原料主要是生牛乳的酸奶，效果也不差。
二、多吃水果
水果中含有大量的维生素，维生素可以美白是大家都知道的。维生素C更是美白之王，所以，小仙女们要养成每天吃水果的习惯。也要少晒太阳，因为，吃了维C含量丰富的东西晒太阳会变得更加的黑哦！
三、多喝水
很多小仙女拼命的在自己脸上用各种各样补水的产品，殊不知，内在补水才是最重要的，也是真正能从根源处解决缺水问题的方法。多喝水可以促进肌肤新陈代谢，让肌肤白皙透亮，同时，肌肤也会很水润。
这三个好习惯不仅可以使皮肤变得越来越白皙，越来越好，也可以使我们的身体更好，小仙女们可要好好遵守。
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