肌肤差的主要表现是肤色暗淡无光，皮肤粗糙暗黄不说，而且痘痘、色斑等问题也在不断滋生，这些都是直接表现在面部肌肤上的，会给人留下非常不好的第一印象！如果还不注重保养，接下来还会产生头发枯黄，机体状况差，对健康造成严重的损害！
饮食方面：
如果想要让自己的肌肤状况有所改变，那么就要先从身体上开始调理，最好的方法就是补气血，多食用阿胶、桂圆、当归等进行调理。
护肤篇：
如果想要做一名健康美丽的女生，要学会对肌肤进行保养，而且不仅是要选择正确的护肤品，更重要的贵在坚持，肌肤持续美丽才是我们女性需要长久追求的目标！
1.肌肤为何暗沉，那是因为毛孔内部堆积的黑色素过多，都是因为我们平常的清洁工作不到位造成的，如果想要拥有健康魅力肌肤，那么就学会清洁吧。
草木之心绿茶洗面奶
首先我们选用这一款洗面奶产品，对肌肤进行一次全面的护理和清洁，唤醒最美的肌肤。首先他们有着不错的清洁功效，能够有效的清除毛孔内部的脏东西，并且细致毛孔，改善毛孔粗大的问题。多种草本植物精华，能够对肌肤进行有效的滋养和镇定，恢复肌肤的嫩白和细滑。
阿芙玫瑰 洁面晶
想要拥有自己都羡慕的好肌肤，首先做好护理肌肤第一步，清洁工作。产品可以帮助我们对肌肤进行一次全面的清洁，让每一个毛孔都得到有效的疏通，从而对于后续的营养成分做到有效的吸收。玫瑰精华成分的添加，对肌肤进行一次全面的滋养，淡淡的清香让我们更加爱不释手。
2.肌肤为什么没有光泽？你没有给肌肤补足足够的水分，让其维持肌肤内部的协调，你怎么能要求它持续散发光泽和美丽呢？
HABA 保湿柔肤水
这款柔肤水可以让你拥有柔嫩爽滑的肌肤，是你拥有好肌肤的基础。产品从使用者角度考虑选用了温和的低敏配方，可以适用任何肤质的妹子们使用，减轻对肌肤的刺激。那就不仅可以及时的为肌肤补足水分，缓解肌肤干燥还能够有效的分解肌肤内部黑色素，恢复肌肤的白皙和光泽。
玛茜 丝瓜水芦荟美肌液
这款产品也让你拥有最美丽的肌肤为宗旨，精心呵护你的嫩滑肌肤。双重植物护肤精华成分添加，能够有效的控制肌肤内部油脂分泌，从而有效的祛痘，并且预防痘痘的产生，让肌肤可以随时保持在健康状态，拥有细腻令人称赞的好肌肤。
3.肌肤粗糙是因为你没有及时的使用去角质产品清除肌肤表面废旧的角质造成的，如果想要肌肤柔嫩平滑，那么及时的清除就显得很是关键！
馥佩温和去角质
如果想要改善肌肤粗糙的问题，我们就要选择一款合适的去角质产品，能够将肌肤表面废旧的角质全部清除，拥有嫩滑细致的好肌肤。这款产品在去除肌肤表面的同时，都会植物成分的添加，可以让肌肤得到有效的舒缓和镇定，达到补水亮肤的功效！
美肤宝去角质啫喱
这款产品能够有效地呵护我们的肌肤，让我们的肌肤达到你想要的状态。产品采用了源自天然的护肤奥秘，提取的白茶花等四种植物精华，能够充分的软化肌肤表皮层，修复肌肤问题。可以对肌肤进行一次深层次的清洁，让毛孔得到有效的疏通，抗击肌肤暗黄问题。
4.痘痘，色斑不断滋生，是因为日常我们没有做好对肌肤得护理工作，肌肤没有充足的养分吸收，抵抗能力必然下降，很难抵抗外界刺激，所以选择合适的补养产品吧！
膜法世家黑面膜
这一款面膜能够对肌肤进行一次全面的养护，让肌肤得到一次全面的改善。清爽不油腻的质地使用在肌肤表面，可以增强肌肤吸收能力，减轻厚重不适的问题。产品还可以对肌肤做到有效的祛痘和去黑头的功效，让肌肤可以恢复光洁和细腻，对夜晚的肌肤进行一次全面的滋养和护理。
珍珂儿山羊奶睡眠面膜
这款产品有着高营养的山羊奶配方，可以对肌肤进行一次深层次的滋养，改善肌肤问题。产品能够补充肌肤所需要的水分及多种营养物质，起到强健肌底的作用，提高肌肤的自我修复能力，让肌肤毛孔更加通透，呈现出嫩白雪肌。
5.黑眼圈，眼部细纹问题会显得女性朋友们比实际年龄更大，如果不想要让肌肤提前步入衰老，就赶快针对性的护理眼部肌肤吧。
透真 全能眼霜
为了不让眼部肌肤提前步入衰老，我们可以选择这一款获得天猫金妆奖的眼霜产品对眼部肌肤进行有效的护理。产品多种滋养成分可以大大提高对肌肤的修复能力，缓解眼部肌肤问题，让细纹，黑眼圈等问题得到有效的解决，拥有亮泽双眸。
泊泉雅 金桂花眼霜
如果不对眼部肌肤进行及时的护理，那么后果不堪设想。产品内部采用的金桂花成分，不仅可以对眼部肌肤进行全面的滋养，而且可以对肌肤进行有效的舒缓和镇定，赶走疲惫和不适，令双眸更加闪烁！
生活习惯篇：
对于肌肤状况差的妹子们来说，是因为内部各种分泌成分不协调，如果想要改善肌肤状态，持续魅力，那么可以选择跑步，再不济也可选择瑜伽和太极多进行锻炼身体。
暂无数据