几个方法缓解你的皮肤干燥

随着窗外的气温蹭蹭往上窜，空调已成了办公楼和居家必备的降温工具。对于夏天的烦恼，吹不到冷气的人都有切身体会。而常吹空调的人，又有另外一个烦恼——肌肤干燥。

自己准备好一瓶轻巧装的保湿喷雾，清洁皮肤过后，将保湿喷雾对准干燥的皮肤部位连续喷洒，之后等待两三分钟，将流下来的保湿水用面巾轻轻擦干后，等皮肤干爽后擦上保湿乳液。

补充维生素A，能有维护皮肤细胞功能，促进皮肤形成新细胞，使皮肤柔软细嫩的作用。当体内缺乏维生素A时，皮肤细胞功能减退会使肌肤失去弹性和光泽，多吃绿叶蔬菜、栗子、番茄、胡萝卜、动物肝脏等。

维生素E是美容护肤不可缺少的营养物质，肌肤衰老的主要原因之一就是人体皮脂的氧化，而维生素E可以保护皮脂，帮助肌肤锁住水分，促进细胞再生，保护皮肤，延缓肌肤老化。

皮肤干燥的人，要多喝点白开水。可以喝温水，有利于补充水分，促进机体代谢。还可以喝橙汁等富含维生素C的饮料，可以降低血管通透性。或者在水中添加维生素C制剂。

早晚护肤要做好，空调房中皮肤容易干燥，那么在日常的护肤中就不能偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。为了“面子”工程，护肤工作一点也不能马虎。

最后我们要记住我们应该善用护肤品，当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。