面膜的种类有很多，补水的，保湿的，美白的，清洁的，现在还有一些免洗的睡眠面膜，不同的面膜成分不同，自然我们使用的次数和频率也不同，那么到底怎么用比较合适呢？
一、补水面膜
很多朋友睡前玩手机的时候，会选在在脸上顺手敷一张面膜来当做日常的护肤步骤，为接下的护肤做准备。如果敷的是补水面膜，那么天天使用是没有问题的，不会出现什么营养过剩的问题。
补水面膜顾名思义，就是为肌肤补充水分,特别是在秋冬季节，天气较为干燥的时候。每天使用一张补水面膜能够为肌肤补充白天流失的水分,避免皮肤干燥。
二、清洁面膜
对于上班族来说，天天上下班通勤的过程中，皮肤难免会沾染一些细菌，而且经常化妆的话会有化妆品残留。那么在这个时候，我们就可以通过清洁面膜来进行有效的清洁。
清洁面膜一周做一次是最适合的,如果每天使用清洁面膜，可能会让皮肤角质层过薄，引起肌肤出现敏感、红肿的情况,严重的会破坏肌肤原有的抵御能力。
三、滋润型面膜
滋润型面膜是很多朋友保养皮肤的共同选择。但是我们在使用时要注意，滋润型面膜每周使用的次数以不超过2次为宜。保持每三天用一次的频率是完全可以的。
滋润型面膜中一般都含有较多的营养成分,频繁使用滋润型面膜可能会造成面部肌肤营养过剩,反倒会加重皮肤问题。比如出现脂肪粒之类的。
四、睡眠面膜
睡眠面膜与一般的面膜一样,并不适合天天使用。如果天天使用睡眠面膜，下场和滋润型面膜一样，造成脸部肌肤营养过剩，给皮肤造成负担。睡眠面膜在晚上11点之后使用效果最佳。
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