很多朋友都认为不就洗澡吗?有什么不懂的，进去之后先冲澡，搓澡，洗头，沐浴露就好了，这你就打错特错了。看看你那干燥的肌肤就会知道了，你肯定不会洗澡。是不是认为洗澡的顺序是无所谓的呢!洗澡不对也会危害身体健康！
1、洗脸
进入浴室，打开热水，人体的毛孔在蒸汽的蒸熏下会迅速的进行扩张开，如果此时还没有先将脸洗干净，脸上的脏东西就会随着毛孔渗入皮肤。久而久之，脸上的毛孔就会被脏东西堵塞，脸上的痘痘就会越长越多，因此，洗澡的第一步就是洗脸。沐浴时洗脸最好用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。
2、洗头
洗头一定不能马虎，头发可以给你的颜值大大加分哦，洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中曾经得到充分滋养，此时，洗头的最佳时辰就已来临。用洗发水洗完之后一定要利用好洗澡间的这个天然蒸房，使用护发素或者发膜，涂抹上之后把头发盘在头顶，让头发可以更好的吸收养分。稍等几分钟之后再冲掉。
3、洗澡
洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。洗澡时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。
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