很多人都会频繁的洗头发，有些人头发油腻的快，洗头发确实会让人非常清爽，但是洗头发也有很多需要注意的地方哦，很多人不知道洗头发也是有讲究的，下面就来给大家介绍一下，快来看看吧。
1.温度和手法
很多人喜欢洗凉水澡，但这样是不好的，洗头发的水温是以37℃——38℃为最适宜温度，切莫过冷或过热。很多人洗头发喜欢抓挠头皮，觉得那样很舒服，但其实这是一种错误的做法，轻轻按摩头皮即可。
2.次数和时间
夏天一到，很多人一出汗头发就湿漉漉的，所以会频繁的洗头发，但其实洗头发的频率应该控制在一周1—2次，天天洗头发确实很干净，但是也会损伤发质。很多人喜欢早上起床后洗头发，但其实适合洗头发的时间是从下午1点到晚上10点。
3.注意事项
头发油的原因其实有很多，比如熬夜、精神压力大、爱吃辛辣、油腻的食物、没有选对洗发水等，这些都有可能是头发油的原因，所以要想保护好头发，最好还是不要熬夜，保持心情愉快，饮食尽量清淡，选对适合自己的洗发水。
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