被人说有口臭自己闻不到？5个方法自检

现在人熬夜加班就是家常便饭，在饮食上喜欢重口味一点的东西，因此口腔内的味道并不是很好闻，很多时候还会被人说有口臭，但是自己却闻不到，为了能够快速发现自己的口腔问题和自己的形象，学会5个自检的办法吧！

方法1、借助棉签

为了检测自己有没有口臭，可以借助棉签这个工具，找出一根棉签，然后用棉签的头伸进嘴里搅一搅，然后呆个十几秒钟再拿出来，如果闻起来非常臭的话就说明你自己有口臭了。

方法2、朝手掌哈气

其实还有一个比较方便的方法就是我们可以将两只手呈捧的姿势，然后往手掌里哈上几口气，然后迅速将两手捂到鼻子上闻，如果闻起来比较臭的话，那就说明自己有口臭了。

方法3、借助毛巾的帮助

找一块毛巾，然后迅速的往毛巾上哈几口气或者是吐两口唾沫，然后迅速的用鼻子去闻，如果闻起来臭就说明自己有口臭了。

方法4、闻自己的唾液

如果人有口臭的话，那么他的唾液应该也有臭味，可以采取闻自己的唾液来检测自己是否有口臭。我们可以从手臂上唾了一口唾沫，带唾沫半干不干时，然后去拿鼻子闻一下，如果有臭味那就逃离不了口臭的命运了。

方法5、观察口腔状况

还可以通过观察自己口腔内的状况进行自检，如果有口臭的话，那么他的舌头上就会有比较黄比较厚的舌苔，再加上牙齿也会变得很脏或者是很黄，就难逃口臭的困扰了。