每个女人成年后每个月都会有那么几天身体非常虚弱，稍微不注意就会引发一些健康问题，所以女性经期护理是非常重要的。今天小编就要和大家一起了解下经期不能做的事情，看看你都做了吗？
第一件事：经期不宜洗头
中医认为头为六阳之首，子宫为任脉起点，生理期间血液循环差，洗头会造成血液集中于头部，影响子宫血液循环，使经血无法排干净，造成痛经等症状。科学家研究结果表明，经期洗头脑部神经会受刺激，造成子宫收缩，荷尔蒙分泌混乱，容易引发细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症。
经期也要做好皮肤护理，经期容易导致肤色暗沉、干燥、长痘等问题，这款泊舒清痘修护霜很适合经期使用，它温和无刺激，并且能够有效的祛痘、修护痘疤、淡化痘印、增强肌肤的抵抗能力，让皮肤变得更细腻光滑。
第二件事：不要用手捶腰
很多人在经期都会腰酸，这是因为盆腔充血导致的，是正常的现象，但是很多人喜欢用手去捶腰，这样会导致盆腔充血更厉害，腰酸背痛加剧。
经期容易累不想护肤，睡前可以涂上这款睡眠面膜，它能够一整晚为肌肤补水保湿，珍珠精华可以消炎祛痘、击退暗沉提亮肤色，燕窝可以收敛毛孔、紧致肌肤，淡化细纹，第二天起来皮肤水嫩又光滑。
第三件事：不要吃凉、辣、烟酒
经期不要吃冰冷、酸辣、烟酒等刺激性食物，容易引发盆腔血管收缩引起经血过少甚至突然停止，女性经期喝酒引发肝损伤或酒精中毒的几率是男性的50%。
经期容易出现黑眼圈、细纹眼袋，可以坚持使用这款眼霜，它采用啫喱质地，清爽好吸收，很温和，能够有效的为眼周肌肤补水保湿，并紧致提拉肌肤，抚平细纹和眼袋，击退黑眼圈，坚持用让你拥有一双水汪汪的大眼睛。
经期最好早点休息，不要熬夜，不要剧烈运动，多吃一些蔬菜水果、清淡热的东西，注意保暖，可以用热水泡脚，这样健康才会围绕在你的身边。
经期容易导致气色不好，嘴唇发黑暗沉，可以适当的涂抹一点口红，让你气色更好更自信漂亮，美康粉黛这款口红很不错，滋润保湿又非常显色，颜色漂亮饱满，并且很显肤色，还可以做腮红，成分天然即使不小心吃进去也不怕，孕妇都可以使用。
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