每次走在街上，看到和我差不多年龄的女生，皮肤都比我的好，心里真的很难受呀，明明自己都很坚持护肤了，怎么还是做不好呢？其实，我们不能阻止肌肤的衰老，但我们能在平时做好几个好习惯，有效的减缓肌肤的衰老速度，而且还能让皮肤紧致起来，一起来看看吧！
1、补充肌肤胶原蛋白
随着年龄的增长，脸部肌肤开始流失大量的胶原蛋白，皮肤没有了胶原蛋白的支撑，才会导致皮肤松弛下垂的。在平时的生活中，我们可以多补充相关的食物之外，还可以选用一些促进胶原蛋白生成的护肤品，这样内外一起兼备，肌肤很快就能充满胶原蛋白啦！
2、随时做好肌肤清洁
我们不要允许脏兮兮的皮肤和我们一起入睡，就算再困也不要倒头就睡，不注意肌肤的清洁，这才会导致皮肤出现衰老现象。为了我们的皮肤着想，应该早晚都要洗脸，而且选择一款适合自己肤质的洗面奶，这样才能有效的清除毛孔中的污垢和多余油脂，只有毛孔保持通畅了，肌肤吸收能力才会好，这样才能减缓肌肤老化的速度呀！
3、坚持做运动
皮肤出现松垮的现象，还有一种原因就是新陈代谢减慢而造成的，因为现在很多上班族都长时间坐在办公室，基本很少去运动，这样新陈代谢自然就跟不上了。为了我们能拥有紧致的肌肤，每天抽半小时出来做做有氧运动，比如：游泳、慢跑之类的，这些都是能促进皮肤的新陈代谢，可以让你的脸蛋变得更紧致更有光泽哦！
*好物推荐*
说起补充胶原蛋白，那就不能少了这款水乳套装了，它有着怡丽丝尔尖端胶原蛋白技术，而且还是连续11年日本护肤品品牌销售金额占比第一的产品，深受广大消费者的喜欢。它有清爽型、滋润型和丰润型三种质地，大家可以根据自己的肤质来进行选择。水乳使用之后，滋润感能深入肌底，让肌肤可以持续保湿起来，而且肌肤的弹力明显提升，它们还能对皮肤进行紧致提拉作用，让肌肤变得润弹透亮。加上水乳还蕴含着浓密美容精华成分，能很好的调理肌肤的角质层，让肌肤能一直保持着良好状态，如果配合美容液和面霜使用，那效果还会提升不少呢！
这可是一款三效合一的精华乳，保湿、提亮、防晒。精华乳质地很轻薄水润，肌肤吸收的很快，而且肌肤很清爽，一点也不感觉到黏腻。它还能有效隔离紫外线和环境污染的伤害，很好的守护肌肤，让肌肤能持续保持弹润。而且它对暗沉的肤色也有很大的提亮效果，防晒的同时还能预防日晒引起的色斑生成，让肌肤能保持日间美容护理。
这款洗面奶能搓出浓密的泡沫，清洁效果很好，而且非常的温和，它蕴含着蚕丝蛋白保湿精华和双重的透明质酸成分，在洁面的同时，还能给肌肤紧锁滋润水分，让肌肤能保持着水润，洁面后一点也不紧绷。
如果在洗脸前先卸妆的话，清洁效果会更好呢！这款卸妆蜜有着亲水的凝胶质地，适合每天使用，而且还能更好的呵护敏感肌呢！它能深层的清洁污垢，能包住污垢浮出水面，清洁更舒适。它还富含保湿成分，很能很好的感受干燥肌肤，让肌肤能保持滋润，卸妆后一点也不紧绷，而且肌肤还水润透光呢！
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