衰老是任何人都不想面对的，如果可以“逆生长”，人们会不惜一切代价去争取，但现实生活中确实存在着一些女人，外表年龄确实小于真实年龄，真正的实现了“逆生长”，其实有“减龄”特点的女人，主要跟这5点相关！
共性1、午睡习惯
有午睡习惯并且能午睡的人更容易保持年轻态，因为午睡可以使身体分泌出抗衰老的物质，午睡10-30分钟，可以有效的调节人的情绪，使人放松压力，舒缓身心，降低人的紧张程度，赶走抑郁情绪，增强免疫系统细胞活跃程度，保持较好的精神状态，延缓衰老。
共性2、心态好
凡事想得开，不会因为一点小事过分担忧，不会对未来充满压力，凡事去全力以赴，但又不是前怕狼后怕虎，心态好的人总是能随遇而安，总是能从各种事物中自得其乐，心大不是变傻，而是有一种超然的心态，凡事想开了，也都不是事，压力小了，人自然会“减龄”，不会愁容满面，更显年轻。
共性3、善良
善良的女人会有柔顺之美，而心胸狭隘、性格粗暴也多能放映在脸上，因此人到中年，越是善良的人，越显年轻，会由内而外散发一种让人越看越顺眼的感觉，并不是因为你多么漂亮，但却让人舒服，这就是“相由心生”的道理吧！
共性4、善于保养
保养和不保养的女人，结果是不一样的，善于保养的女人，在护肤品的选择上，在日常对皮肤的护理方面，在饮食方面会更加讲究，夏天做好防晒，秋冬注意补水，定期对皮肤进行护理，付出必有回报，这样的女人看起来比同龄女人更显年轻。
共性5、爱运动
每天运动的人会显得更年轻，身体循环好，代谢体内垃圾毒素快，细胞更有活力。运动还可以使大脑保持活跃，避免老年痴呆的出现，研究表明，每天坚持运动的人，长寿几率会高出其他人4倍。
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