导致皮肤暗黄的原因4个你有几个？

虽然我们亚洲人的肤色都是偏黄的，但是总的来说，偏黄的肤色看起来是很健康又自然的，如果你是暗沉无光泽的肤色那就不好了，它会直接影响我们的气质跟颜值，而肤色暗沉跟我们的生活习惯有很大的关系，尤其是以下这几点，大家可要注意了~

1、习惯晚睡

想要皮肤变好的女生，就尽量改掉熬夜的习惯吧，如果你还是忍不住的话，那也别太猖狂了，少熬夜还是好的。但如果你平时到了晚上11点后还没进入睡眠的话，那么身体的各个器官在得不到休息的情况下，就会减慢代谢功能，毒素排不出来，皮肤自然也就变得暗黄了。

2、不爱喝水

皮肤暗黄跟体内的毒素太多也有一定的关系，而对于不爱喝水的女生，身体在缺水的情况下，排毒功能毅然艰难了，长期毒素的堆积，皮肤总会变得暗黄。所以，就算你平时不爱喝水，我们也要养成喝水的习惯。

3、不涂防晒

经常把肌肤暴露在空气外面，这样不仅容易导致被晒黑，紫外线的照射还会造成皮肤的黑色素沉淀哟，皮肤的自我保护能力下降后，黑色素也会形成难看的色斑。因此，出门前我们还是要做好防晒的工作才行。

4、饮食不规律

很多女生平时偏向于喜欢吃一些乱七八糟的食物，并不爱吃我们一日三餐的米饭，但是知道吗，气色不足的情况下，皮肤就会呈现暗黄的状态，所以我们平时要养成规律的饮食才行，这样才能预防肤色暗黄呢。