热爱足球的小伙伴们，为了能尽情享受这场足球盛宴，许多小伙伴计划熬夜蹲守，贯彻白天努力上班，晚上通宵不忘看球的方针，可这人身体不是铁打的，这一番下来，真是承受不住。难道就此放弃看球？臣妾做不到！不要担心，小编为大家带来了熬夜看球狂欢攻略，这些你缺一不可！
1、解决肌肤缺水难题
当熬夜后，角质代谢的速度缓慢，粗厚的角质堆积在肤表时，会使肌肤的保水力变弱，水分从排列紊乱的角质间隙不断向外蒸散，皮肤当然会愈变愈干。
别急着猛搽强力保湿品，否则可能会让干燥问题更严重，建议先做温和的洁面，把过多的油脂适当去除后，再敷上球迷的趣味保湿面膜。不能敷到面膜变干才洗掉哦，因为这样会把水分再次带走。
下边这个熬夜看球战术包赶紧收下吧~
这款高夫和青岛啤酒联名礼盒，是世界杯熬夜看球战术包，里面包含了面膜纸，控油保湿，净源控油火山泥柔珠洁面膏，清爽洁净，控油控痘。净源控油爽肤水，水润畅爽，实力控油。青岛啤酒缤纷加油罐，敬你一杯！
这款高夫男士洗面膏，控油补水效果很好，是一款很有保湿效果的洁面膏，能够温和洁面，洗后不紧绷，减少油光，很适合干性和混合性的肌肤使用。
2、一杯咖啡，精神足
可以适当饮用一些咖啡，咖啡有提神醒脑的效果，建议饮用咖啡时间：熬夜前半小时饮用，咖啡一般半小时起作用，维持2小时左右。睡前一个小时不要饮用，以免影响睡眠。
这款雀巢咖啡，是一款原味三合一的速溶咖啡，经典原味，0反式脂肪，香气醇正，口感均衡。味道非常浓郁，口感爽滑，喝了精神十足哟！
3、一边看球，一边养生
在饮食方面，合理营养调配，实行平衡膳食。熬夜眼睛容易产生视觉疲劳，皮肤水分丢失较多。人体生物钟紊乱，长时间保持兴奋状态后产生的身心疲劳等。
熬夜时的饮食应当做到营养丰富均衡，要食用一些富含维他命、糖的食物，防止偏食，一些食物在视觉维护中起着很重要的作用，一些富含维他命的食物有胡萝卜、青椒、黄瓜、菠菜、芹菜、南瓜、苹果、香蕉等。必要时可以额外补充复合维他命。
这款GNC健安喜维生素B族复合片，可以缓解精神紧张、提升精力，舒缓情绪，缓解疲劳，促进代谢，对身体是大大有好处的，舒缓眼部，改善口腔溃疡。
小编碎碎念：以上这些在维护身体正常机能需要的同时，在皮肤的保养和视觉的维护也起着很大的作用。然后涂抹清爽的保湿产品，就能给肌肤无负担却水分饱的滋润。
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【图片均来自网络】
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