下午茶是舶来品文化，人们开始享受下午茶的时光可以追溯到英国17世纪时期，绵延至今，已经渐变成现代人的休闲习惯：在高楼之上或是隔着玻璃幕墙，一边就着精美的西式糕点一边喝茶， 而近些年下午茶也在中国逐渐流行，随着各地餐饮文化的融合，悄然地发展起来。
另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。应对了大半天高效率的工作，人的身体或精神不免开始有些疲惫，此时下午茶便成为了一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以吃得比较清淡而少量。今天，咱们就来扒一扒下午茶都有哪些好吃又有营养的美食：
1.红茶
过往下午茶的主角当然少不了红茶，一般的选择是祁门红茶、大吉岭红茶、斯 里兰卡红茶，如果想喝的是奶茶,则是先加牛奶尔后再加茶。 现在的下午茶已经变得比较随意，花果茶之类也是很不错的选择。
掌柜家中三代制茶，一直信奉：“ 制茶是在积福德；品茗即是品人生；制茶人传承的不仅是门手艺，更是一分责任，弘扬中华茶文化的责任。” 无论您是否买茶，都可以找掌柜聊聊茶哦，带你认识真正无添加的手制祁门红茶。！
如果你还没有习惯喝红茶，那么花果茶就是不二之选。此款花果茶用了红茶、荷叶和白桃果肉搭配而成，正适合晚餐前饮用，可解腹骨油腻，让你的每一天都充满活力。双重密封的独立茶袋，取用存储都更加的方便，有了它随时可以享用一杯美味又减脂的下午茶！
2.咖啡
咖啡能让人振奋，唤回你的工作状态，最适合在下午时候喝了。咖啡中的咖啡因，能帮助燃烧脂肪，对减肥很有帮助。但是，
如果喝咖啡时候，加大量的糖或奶，那咖啡就失去了本来的瘦身效果了。咖啡烘焙度越深，咖啡中的咖啡因就越少，所以说如果想喝咖啡瘦身的话，你一定要选浅烘焙的咖啡哦！
3.水果
水果热量低且大多水果富含纤维素，能促进消化，帮助减肥。更重要的是，水果的饱腹感强，吃过水果后，较长的一段时间你都不会感觉饥饿。
脆甜的稀少品种：烟台美早樱桃，个头大肉质肥厚，自家种植凌晨采摘，人工挑拣专业包装，快速现发，想要尝尝这樱桃之王的味道吗？快来看看吧！
4.酸奶
酸奶能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收，是下午茶的绝佳选择。
内蒙古特色酸奶乳，不添加防腐剂，原产地发货更安心。源自天然牧场奶源，天然无污染奶香醇厚，全家老少皆宜食用的原味酸奶。
5.黑巧克力
人们常常将“巧克力”跟“肥胖”联系在一起，认为巧克力是致使人发胖的导火线。其实，巧克力是一种减肥食物，纯黑巧克力含有大量的苯乙胺，食用过巧克力之后便可降低食欲，精神容易集中，减少压力，并具有提高新陈代谢的作用。
大家通常所说的纯黑巧克力其实就是纯可可脂黑巧克力，根据可可含量不同会在黑巧克力前面标注可可含量，含量越高越苦。本产品为百分一百的可可含量，不含糖，很纯也很苦。 一份真正能减重的巧克力哦！
6.全麦饼干
饼干是很多人在下午茶时间最爱吃的食物。曲奇饼、夹心饼、威化饼等饼干的糖分高、富含油脂，多吃会让你必胖无疑。而全麦纤维饼干含有的膳食纤维不仅可以帮助消化、促进肠胃蠕动，还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。同时饱腹感强，让你吃饱还不发胖。
选用进口原料制作，不含其他添加剂，现订现做，确保每天新鲜出炉。此款是目前在英国比较流行的健康饼干，咬上一口，口齿留香满满都是自然的香气。
7.坚果
坚果热量高且油脂丰富，想要减肥的人都会对它敬而远之。为什么还要把它列入减肥下午茶行列？尽管坚果的热量高，但是大部分坚果富含膳食纤维素，能增强饱腹感，减少脂肪吸收。另外，坚果的血糖指数低、富含抗氧化剂，能预防血糖疾病，还能美容养颜。因此，只要控制好食用量，坚果也能成为减肥利器。
慢焙轻烤的香脆果仁加上自然风干的酸甜果干，都是自然的原味，但入口就会让你惊艳。无论是当做早餐还是下午茶零食，都是满满的营养担当。
看着午后街头的匆匆脚步，或是悄然独坐，或是二三好友闲谈，如梦浮生中不免增添了些许温暖，这样的情景颇得维多利亚时代下午茶的真谛。 一起来品下午茶吧！
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