各位小伙伴们有没有过这样的经历呢？在食堂吃饭发现青菜叶上有虫子，更可怕的是还是半条！你还能继续吃下去吗？这时候你的朋友可能会跟你说：“虫子吃了没事，补充蛋白质！”
不管你信不信，养生专家表示，吃虫子的好处可远远不止“蛋白质含量高”这一点。连联合国粮农组织都鼓励全球民众，一起来吃虫子呢！毕竟我们都吃龙虾，它是节肢动物，昆虫不也是节肢动物吗？
以前我们听到吃虫子会很害怕，很拒绝，也有人会觉得虫子这么脏脏的动物能吃吗？其实很多小虫子是可以吃的，不仅可以吃，还是一道营养价值非常高的菜，接下来让我们看看吃虫子有哪些好处吧。
你害怕的虫虫，其实蛋白质含量比同等质量的牛肉和鸡肉都要高哦，不仅仅含有丰富的蛋白质，食用昆虫还是良好的氨基酸来源，最重要的是不含脂肪。
看到这里，辛苦减肥的小伙伴们，是不是有些跃跃欲试了呢？但是你可能会顾虑昆虫的口感如何呢，这就要问问有千百年吃虫习惯的云南人了。云南有数之不尽的昆虫，能拿来当菜的更是数不胜数，能烤能炸能蒸，还能凉拌或者生吃，若你有胆吃上一嘴，浓郁的香味会让你回味无穷。
而且你知道吗，吃昆虫还可以跟低碳生活挂钩哦。一碗蚱蜢与一碗牛肉相比，维生素含量更多，脂肪含量更少，而且养殖蚂蚱所需的饲料要比养牛少得多，对控制碳的排放量，减缓全球变暖大有裨益。
好啦，说了这么多，各位小伙伴们有没有想尝试一下呢？
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