但是你也知道有一种尴尬叫做，当你准备温柔相待时，结果却闻到了我的油头味，偶像剧里萌到死的摸头杀瞬间也就离你远去，油头并且有异味的女生真的很难被温柔以待。那么如何改善油头问题呢？下面我们就来一起了解一下吧！
如果你晚上洗完头，第二天头发就油到变形，以下原因，请对号入座！
① 生理原因：内分泌失调，激素起伏，比如生理期前后；
② 不良生活习惯：年轻人熬夜，经常摄入高糖高油食物；
③ 护发产品选择错误：油头用染烫修复洗发水(坚定拒绝)
小仙女们好好审视，找出自己的原因就能对症下药！
如何改善头发出油问题：
1、综合提升身体素质
生理期引起的头油根源在于内分泌失调，治疗这样的油头，主要在于保持心情愉悦和高质量睡眠，多运动，把身体素质提上去后，头油现象自会消失。这个治疗时间漫长，小仙女要坚持坚持再坚持！！
2、健康饮食
高糖分的食物会引起血液中胰岛素上升，刺激皮脂分泌和导致表皮过度角化，看到这里，请放下手中的奶茶，放下炸鸡腿秋刀鱼五花肉酱肘子……
3、避开油头洗发误区
头越洗越油？一定是踩了洗发误区的雷
① 水温过冷过热，刺激头皮分泌油脂
② 护发素涂在发根和头皮上，增加头皮负担
③ 早晚2次频繁洗头，皮脂会收到“缺油”的信息，进一步分泌油脂。
坚持一个月，油头就会慢慢改善哦！
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