了解防晒你才知道怎么选择适合自己的防晒

夏天又到了，太阳越来越毒。对于爱美人士来说，防晒是很重要的事情。但是，我们要知道，每个人的皮肤情况都是不一样的，适合别人的不见得就适合你，彼之蜜糖吾之砒霜这种事也是屡见不鲜的。对于防晒美白，我们要了解它的原理，了解自己的情况，继而才能选择出适合自己的产品。

人为什么会被晒黑呢？其实晒黑是人体的一种保护措施。在我们的身体接受到过多的紫外线照射的时候，我们的身体就会产生黑色素保护表皮基底细胞的DNA不受损伤。白种人之所以得皮肤癌的概率比我们黄种人低，就是因为他们体内的黑色素比较少，当受到过多的紫外线照射的时候，他们往往不是变黑，而是变红。所以容易被晒黑是一种避免受到伤害的表现。

防晒防的是什么？防晒主要是防止紫外线对皮肤的穿透情况。紫外线其实有很多种，主要负责晒黑的紫外线就是UVA和UVB。UVB的作用比较轻一些，因为UVB的穿透能力较弱，所以经过大气层的阻挡，大部分都被吸收了。过度的接受UVB的照射，皮肤会产生红肿脱皮和晒黑的现象。相较于UVB，UVA的穿透能力就要大得多了，基本不会被大气层所阻挡。在紫外线能量分布中，UVA是UVB的15倍。过量的UVB照射会导致皮肤衰老和晒黑。

SPF和PA是什么？通过以上的分享我们知道，造成我们变黑的主要元凶就是UVA，其次是UVB（相较UVA轻的多）。所以选择防晒霜的时候我们应该选择对UVA防护稍微强一些的。其中防晒霜有俩个指标，分别是：SPF和PA。SPF主要防止的就是UVB，PA主要防止的是UVA。其中SPF并不是越多越好，过高的SPF会给我们的皮肤带来刺激。PA指数后面的+号越多，表示对UVA的防护越强。

日常如何选择防晒霜呢？如果是日常护理，建议SPF指数可以低一些，30左右就可以了，PA可以高一些，建议PA++起。如果是去海边等比较容易晒伤的地方，建议PA+++起。另外，防晒霜中的SPF含有大量的紫外线吸收剂和散射剂，对我们的皮肤会产生很大的负担，所以回家一定要注意清洁。

美白防晒几乎是女人一生都要做的功课，只有了解防晒你才知道怎么选择适合自己的防晒。产品价格不重要，选对适合自己的才是最重要的。另外，如果你是敏感批复，在选购防晒霜的时候尽量不要挑选其中含有二苯酮-3，4-甲基苄亚基樟脑（4-MBC），甲基异噻唑啉酮（MIT），双咪唑烷基脲的防晒霜。因为以上物质容易对皮肤造成刺激。